なすおのブログ一覧

ラン＆筋トレ共に９０％越えのよい実施率で目標クリアです。早い梅雨明けのおかげですが暑い日が続き嫌になります。そんななか自転車にも２回、乗りいくことができ、ヒルクライムで撃沈していますがそろそろ２００ｋｍ越えのロングも行きたいと思ってます。
ということで８月はお盆休みに旅行にも行く予定なので目標実施率は控えめに７０％に設定します。

今週は箱根方面へ。大観山を目指し箱根旧東海道をモノＱで上ってきました。
先週の不甲斐なさからモチベーションは高かったのですが結果は先週ほどではないものの撃沈。ペダルをうまく回せていないというか明らかにリズムが悪い。上り方のコツを忘れているようで徐々に取り戻していくしかありません。
走行距離は１３４ｋｍ、ＡＶ速度は１９．３ｋｍです。
先週同様にかなり暑くて疲れましたが、バス停を撮影しながら帰宅です。

いよいよ峠の季節、向かうはモノＱで足柄峠です。
天気も良く猛暑日予報で暑かったというのもありますが、しばらくサボっていていきなり峠はきつく、とにかくペダルが回らず早々に撃沈、休み休みでなんとか上りきりました。
走行距離は１２７ｋｍ、ＡＶ速度は１９．１ｋｍです。
帰りはかなり疲れていたのですが久しぶりに駅めぐりをしてきました。本当に疲れた一日でしたが、さぼるとキツいので乗り続けていきます。多分。。。