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2019年11月30日
2019年11月ランニング&筋トレ実績
実施率80%越えで目標達成です。自転車出走3回でこの数値は完璧に近いです。このままだと年間の実施率も大台の80%に乗りそうです。
ということで12月の目標実施率は75%設定、これを達成できれば80%台です。ただし1点不安要素があり、達成できるかはそれ次第ですが・・・
Posted at 2019/12/01 12:28:53 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2019年11月30日
バス停めぐりポタリング87
モノQで継続実施中の八王子周辺のバス亭めぐりです。
すっかり寒くなり朝の出発が辛くなってきました。早朝は霜も降りる寒さですが本日は快晴だったため、気持ち良く走れました。時期的に写真撮影が難しく早めに終了。
走行距離は110km、AV速度は18.6kmです。
写真は浅川の萩原橋からの眺め、冬らしいすきとおった景色が見れました。
Posted at 2019/12/01 12:17:04 |
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ポタリング
| 趣味
2019年11月09日
バス停めぐりポタリング86
引き続きモノQで八王子周辺のバス停めぐりです。
寒くなってきましたが走りやすいいい感じの陽気です。
本日は交通量の多い場所のバス停が多く撮影に気を使いました。更にバス待ちの人に遭遇することも多かったのですが、順調に撮影ができ、ノルマ完了できました。この時期は日も低いので逆光にも苦労します。
走行距離は112km、AV速度は17.9kmです。
本日の帰りの寄り道は片倉駅です。北口入口にテナントが入っていないので寂しい感じでした。
Posted at 2019/11/10 09:13:05 |
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ポタリング
| 趣味
2019年11月02日
バス停めぐりポタリング85
久しぶりの快晴、モノQで八王子周辺のバス停めぐりです。
まだ暖かい陽気で普通に走っていても汗をかきますが止まると寒くなります。冬も間近な感じです。
走行距離は112km、AV速度は17.9kmです。
本日の帰りの寄り道は西八王子駅、北口と南口の両方行きましたが、駅前を含めて古い感じが残る駅でいい雰囲気でした。
Posted at 2019/11/02 22:49:36 |
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ポタリング
| 日記
プロフィール
「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
[
神奈川県
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赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
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