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なすおのブログ一覧

2021年08月31日 イイね!

2021年8月ランニング&筋トレ実績

2021年8月ランニング&筋トレ実績前月と全く同じという結果でしたが、目標実施率を90%という無謀な数値を設定していたのでここはクリアできず、おかげで今年のランのトータル実施率も90%を割ってしまいました。残念。今年の夏は涼しくて走りやすかったです。
9月の目標実施率は80%に設定、2回目のワクチン接種があるので最低でも接種日と翌日は実施できないことを考えると今回も高い目標値となります。9月スタートも天気が下り坂のようなのでどうでしょうか。
Posted at 2021/08/31 21:38:42 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2021年08月28日 イイね!

バス停めぐりポタリング119

バス停めぐりポタリング1198月最後の週末は前回と同じくビテスで横浜の青葉区のバス停めぐりです。
本日は湿度が高くムシムシした陽気でかなり汗をかく状況でしたが、快晴予報を裏切り、晴れてはいるものの雲が多くて助かりました。そんな中の撮影は久しぶりに悪戦苦闘、バス待ちの人の多さに久しぶりに嫌になりました。
走行距離は79km、AV速度は15.4kmです。
最終ノルマのバス停近くの青葉台駅にて。日が短くなってきたのでこれからノルマも減らしていきます。
Posted at 2021/08/28 22:11:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2021年08月10日 イイね!

バス停めぐりポタリング118

バス停めぐりポタリング118夏季休暇です。ビテスで横浜の青葉区のバス停めぐりです。
昨日の台風接近の影響で風が強い一日でしたが天気は快晴、青い空の下で走れる喜びを久しぶりに感じた一日でした。なのでノルマも難なくクリア、以前に撮影し忘れたバス停が近くにあったので少し遠回りして撮影して帰宅しました。
走行距離は83km、AV速度は16.1kmです。
途中の江田駅にて。駅めぐり以来の8年ぶりの訪問でした。
Posted at 2021/08/10 21:38:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2021年08月01日 イイね!

2021年7月ランニング&筋トレ実績

2021年7月ランニング&筋トレ実績目標実施率の80%をクリアしました。早い梅雨明けとなり雨も多くなく、更に自転車の出走も3回できたことを考えると充実した月だった思います。
8月は目標実施率を90%に設定します。今年のランのトータル実施率が90%をギリギリキープ中なので、高い目標値ですが頑張ります。
Posted at 2021/08/01 08:02:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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