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2024年09月30日
2024年9月ランニング&筋トレ実績
9月は小雨の中を何度か走ったこともあり、80%の目標実施率を大幅に上回ることができました。先月同様に雨が多く運もよかった。自転車出走が3回でしたのでそれを考えるとかなり頑張った感じです。
10月もこの調子で目標実施率80%を目指します。
Posted at 2024/09/30 22:03:02 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2024年09月21日
はこね金太郎ライン~長尾峠
今週末は新しく整備されたはこね金太郎ラインをヴァージュで走ります。
明神林道と呼ばれていた時に一度走ってますが、かなり前であまり記憶がなく、標高800mの峠越えのルートですが、ほどほどの勾配で道も綺麗で走りやすい。今回は以前とは逆ルート、写真の足柄側の入口から箱根方面へ走り、最後は長尾峠を越えて帰宅です。
走行距離は151km、AV速度は19.7kmです。
曇りだったので峠は寒く、ようやく秋の気配を感じました。
Posted at 2024/09/21 21:03:18 |
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ポタリング
| 趣味
2024年09月18日
モスカードプログラム
モスバーガーの最高ランクを獲得です。
ちなみに自分の好きなバーガーランキングはこれ。
1.モスライスバーガー海鮮かきあげ
2.フィッシュバーガー
3.チキンバーガー
4.モス野菜バーガー
5.モスバーガー
Posted at 2024/09/18 22:44:17 |
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その他
| グルメ/料理
2024年09月14日
熱海~多賀散策
7月に断念した冷川峠へ再びヴァージュで出走です。
快晴で富士山もくっきり見えて秋らしい陽気を感じながら走る予定が地獄の暑さ、夏の終わりはまだのようです。更に伊豆の山々は黒っぽい雲に覆われ始めているのを見て天気予報を確認、数時間後の雨表示に心が折れました。ということで断念した多賀の周辺を散策して帰宅です。
走行距離は136km、AV速度は20.8kmです。
写真は伊豆多賀駅、高台にあり眺めの良い場所でした。
Posted at 2024/09/14 23:02:17 |
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ポタリング
| 趣味
2024年09月07日
山中湖~三国峠
9月に入り涼しくなっただろうという思い込みで距離を伸ばし、ヒルクライムも入れます。ヴァージュで山中湖まで行き、三国峠経由で帰るルートです。
朝は涼しさを感じるようになりましたが、昼間はやっぱり暑い。そんな中、そこそこの距離を走りましたが、思ったほど疲れなく走りきりました。今日は残念ながら富士山が雲隠れ、写真は山中湖畔にて。
走行距離は172km、AV速度は19.8kmです。
ヴァージュの総走行距離が8000kmを越えました。
Posted at 2024/09/07 22:00:31 |
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ポタリング
| 趣味
プロフィール
「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
[
神奈川県
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赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
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