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予定のイベント２回と自転車出走日以外はすべて実施できたので、目標実施率の８０％を達成しました。２月も同様にイベントが２回ほど予定されており、自転車にも乗りますが、例年天気が悪いのと日数が少ないこともあり、かなり厳しいですが８０％を目指します。
２０２５年の年間目標実施率を決めました。
・ランニング　８０％〔２９２日〕
・筋トレ　　　　９０％〔３２９日〕

先週に引き続きのんびりＫ３で走行、小田原へ。
冷たい風が少々強めでしたが行きは向かい風で寒さをさほど感じず。帰りは当然のごとく向かい風、のんびり走行しているので辛さはないですが、風が冷たいので早く帰りたい一心でした。
走行距離は７１ｋｍ、ＡＶ速度は１７．２ｋｍです。
写真は小田原城の隅櫓と後方に天守閣です。

当初の意気込みからするとだいぶ遅い２０２５年の初乗りはのんびりポタリング気分で走りたいので、久しぶりのＫ３で山根橋まで走ります。
１４インチのかったるさを感じつつ、行きは向かい風でかなりのんびり走行となりました。風も冷たかったのですが快晴だったので気持ちよく走れました。
写真は行きの境川ＣＲ金沢橋付近、正面にエンパイヤ。
走行距離は６４ｋｍ、ＡＶ速度は１６．９ｋｍです。
しばらくはこんな感じでゆるく走ろうと思います。

２０２４年は１月からの全開出走を宣言し、その勢いのまま継続したので出走数は過去最高の４０回で走行距離も目標の２００％越えの５５３８ｋｍとこちらも過去最高となりました。
２０２５年、去年の達成感から既にモチベーションは下がってますが、まずはしばらく乗っていないK３でご近所ポタリングから始めようと思ってます。目標走行距離は３０００ｋｍです。

２０２４年の結果は以下となりました。
ランの目標実施率　：８２％（３０１日）
　　　　　　　　 →実績：７９．２％（２９０日）
筋トレの目標実施率：９２％（３３７日）
　　　　　　　　　→実績：８７.２％（３１９日）
目標未達成となりましたが、自転車出走が多かったのでこの結果は仕方ないです。まさかこんなに走りに行くとは思ってなく、例年通りであれば目標値はよい設定だったのかなと。