白黒熊のブログ一覧

自転車でヘトヘトな今日この頃。
皆様、お疲れさまです。

さて、今月から本格的に始めたダイエットの結果です。

体重の増減：－3.8kg
自転車の走行距離：550km

自転車の修理があった中、まずまずな距離でしょう。
１年前の５月は月間３００kmで満足していましたが、高低差がないので距離を稼げています。
ちょうど先日、健康診断だったのですが１年前に比べ－９ｋｇ！


まだ10kg以上は落としたいので、来月も頑張ろう！