白黒熊のブログ一覧

各社スマホの夏モデルが発表となった今日この頃。
皆様、お疲れさまです。

さて、今日も今日とて自転車に乗りトレーニングと思いきや・・・。

どうやら昨日のライド中に刺さっていたようです・・・。
刺さっているままであれば、空気も抜けず問題ないので、そのまま近所の自転車屋さんへ。
820円程度で治してもらいました(；´ー｀)

先週までは仕事帰りに20km走れば満足感が合ったのですが、今週は30kmぐらい走らないと納得いかなくなってきています・・・。
というか、走れることを知ってしまうと限界に挑戦したくなりますよね(苦笑

今日のところは、パンクの件があったので26kmに留まりましたが、仙台港タイムトライアルで10位までランクを上げることに成功。


STRAVAというサイクルアプリの中のコースで、仙台港の向陽海浜公園までの一直線を如何に早く走るかというコースです。
実は昨年の同じ時期、タイムトライアルに挑戦しておりおよそ２kmのコースを６分１０秒という最下位だったのです。
それが今年は４分１０秒と２分タイムを縮めることに！

弱虫ペダルの「まだまだこれから、ラスト一歩まで」の歌詞が頭にグルグル巡りながら、ペダルを回した甲斐があったものです。

お蔭様で帰り道は両足つっちゃいましたが、達成感に浸ることが出来ました。
さて、明日も程ほどに頑張ろうと思います( ´ー｀)

自動車税を払い終えた今日この頃。
皆様、お疲れさまです。

さて、自動車税の払い方ですが、皆さんはどうしていますか？

自分は去年まで、コンビニで払っていましたが、今回はYahooの公金支払いにて、クレジットカード払いにしてみました。

自分の持っているカードは、100円で１ポイント換算です。
1,500㏄なので自動車税34,500円払うと、345ポイントたまります。
決済手数料で324円掛かるので、差し引き21ポイント換算となります。
Tポイントカードで決済手数料を払うことが出来れば、345ポイント換算ですね。

自治体によっては、クレジットカード払いが出来ない所もあるので、何とも言えませんが、21円分のガソリンで少しでも長く走れるのであれば、そちらにお金を回したいものです( ´ー｀)

福山雅治さんの雨やどりをリピートしている今日この頃。
皆様、お疲れさまです。

さて、メンテナンスを終えた自転車で、松島までロングライド？をしてみました。
昨日、キャノンデールのクイック４に乗っている友人と東仙台に出来たラーメン屋で台湾まぜそばを食べながら、ツール・ド・東北どうよ？と雑談しつつ。でも、今まで長距離走ったことないしなぁ・・・。
ということで、ツールド東北で最短の雄勝コース６０kmと同じ距離を走ってみようと言うことで、目的地を松島へ。

１０時頃、昨日の雨が嘘のように快晴です。


しかし、いかんせん風が強く、雲の流れも速いです。


１１時頃、塩釜港到着。


仙石線の高架橋の下が通れるんですね～。日差しを避けて進みます( ´ー｀)


国道４５号線を走り松島湾が見えてきました。車で走ると立ち止まれませんが、自転車なので好きなだけ見れます(笑)


国道４５号線に併設している歩行者トンネル。涼しくて回復されます。


双観山の迂回路では、潮干狩りの家族連れで賑わっています。


眺めが良い景色が続きます。




松島水族館に到着。ちょうど今日が最終日だったんですね～。凄く賑わっていました。




公園をのんびり押しながら回ります。






そのまま抜けて奥松島パークライン方向へ。お昼ごはんはホタテの串焼き。美味い！


田んぼにカモメの景色は珍しいかな？


そして今回の目的地の手樽公園１３時ごろに到着しました。

ここの堤防、珍しくアスファルトで作られていました。
木陰のベンチで少しお昼寝。

帰りはジェラートのポポロさんに寄り、藻塩ジェラートで塩分とエネルギー補給をし、そのまま真っ直ぐに帰ってきました。


行きは海から平野への風。
帰りは山から平野への風。
人生常に向かい風？と思わせるコースでしたが、とりあえず完走出来て何よりです( ´ー｀)


うーん、でも女川・雄勝コースとなるともっとアップダウンもあるんでしょうし、まだまだトレーニングは必要ですね。
明日、ちゃんと走れるかな？(；´ー｀)

いつの間にかカエルの大合唱な今日この頃。
皆様、お疲れさまです。

さて、Yahooのトップページに「iPhone からワイヤレスで音楽を！Bluetooth のヘッドセット(イヤホン)を選ぶときのポイント」という記事がありました。

自分も引っ越しに伴い、徒歩通勤になったことで、radikoを聞きながら通勤しているのですが、ワイヤレスイヤホン、なかなか便利です。（本当はワイヤレスヘッドセットかな？）
そんな自分が使っているのは、PLANTRONICSの「BACKBEAT GO２」 です。



例えば、カメラで撮影するのにスマホの向きを変えたりとか、ポケットに入れて動いていると、ケーブルが引っかかって、スマホが引っ張られる、イヤホンが外れるとか、音楽を聴きながらスマホを操作しているとケーブルが煩わしいときがあるのですが、これはBluetoothでワイヤレスになっており、自由に使えるので、何気に便利です。

また音楽だけではなく、システム音も聞こえますので、スマホのナビを起動しながら、音声案内を聞きながら歩き回ることも出来ます。

ヘッドセットなので、ウォーキングしながら電話することも問題なし。
マイクが耳元にはないので、相手側が聞き取りずらいかな？と思うときがありましたが、会話は成立しているので、大丈夫なのでしょう。
着信の操作もヘッドセット側で行えるので、スマホを取り出す必要性がありません。

音質についても、普通に聞く分には問題ありません。
最初のうちは、カナル型イヤホンの篭っているような音に慣れなかったですが、あまり気にしないようになりました。

音漏れについては、周囲の音を感じるレベルであれば問題ないです。
聞こえている音楽のボリュームで耳から外しても、周囲には聞こえません。
また、音量はヘッドセット側で調節できるので、こちらもスマホを取り出す必要性がなし。

軽いランニングや、エアロバイク、ジムにあるクロスカントリーみたいなものであれば、衝撃が少ないので耳から外れることも無いと思います。
激しい運動をする場合は、耳に掛けるタイプの方がいいかも。

充電はマイクロUSBなので、Androidスマホを充電できる環境であれば可能。
バッテリー自体が小さいので、充電時間も短いです。
寝ている間に充電しておけば、行き帰りの通勤＋２時間ぐらいのウォーキングでも余裕ですね。

難点を上げるとすれば・・・、今のところないかな？
あぁ、自転車を乗るのに片耳だけとも考えましたが、なんか違和感を感じるのでダメですね(；´ー｀)

未だに値段が５０００円以上するので、普通のイヤホンと比べるとお高いですが、それに似合うだけの価値はありそうです( ´ー｀)

今年もツール・ド・東北のエントリーが始った今日この頃。
皆様、お疲れさまです。

さて、天気に恵まれて身体を動かすには良い日が続いており、先月からまた自転車に乗り始めました。
が、さすがに購入から１年半以上経過していることもあり、思いっきりメンテナンスをしてみることに。



汚れがこびり付いているスプロケットを


外してゴシゴシ


これなら使えるかな？


フロントのスプロケットはペダルを外さずにお掃除。






チェーンは新品にお取替え




フロントフォークのサスペンション。


錆が酷く結局取り切れず。


タイヤもすり減ってきているから交換も検討かな？


あちこち分解をして、


何とか組み直しできました(；´ー｀)


仕事を終えてからの作業だったので、完成したのが夜の２２時過ぎ。
試しに走らせましたが、ある条件のギア比でチェーンが外れる不具合があったので、翌日自転車屋さんに持ち込むことに。


自転車屋さんで見てもらったところ、チェーンが長かったのが問題とのことで、２リンク外してもらうことに。
長さとしては、リアディレーダーの歯車が２つ垂直になるように調整することと教わりました。
ただ、力を入れて踏み込んだ時に滑ることがありますが、これはもうスプロケットの歯が削れているからだと思うので、いずれ交換ですね～。

ペダルが軽くなりリフレッシュしたことですし、ダイエットに役立てようと思います( ´ー｀)