２０１６年６月ランニング＆筋トレ実績

毎年、何故か実施率が良い梅雨の６月ですが、ランは８０％越え、筋トレは９０％越えという高い実施率で目標クリア。今年は水不足が心配されるほど雨が少ないこともありますが。
梅雨明けの７月、目標は高く実施率は８０％越えを目指します。左足裏の痛みも先月ほどではないですがまだ少し痛いです。入浴時にマメにマッサージして乗り切ります。