２０１９年６月ランニング＆筋トレ実績

梅雨の６月でしたが雨がやんだ合間を縫って目標実施率の８０％をクリアです。今年初の９０％台も見えていたのですが最終日前日にタイミングを間違え走れず少々悔しい感じで終了。
自転車も月初に１回と運動不足感たっぷりです。
７月は色々イベントがあるので目標実施率は７０％です。