何から始めようか…

娘が笑いました。
「誰？これ？」

そう、オイラが、まだ「お兄さん」だった頃の写真。
もう二十年以上も前の事。

実は最近、健康診断でお医者さんから指摘を受けました。

「食生活は変わっていないし、アルコール摂取量も人並みか、それ以下。以前から運動も特に何かしているというワケではない…という事でイイですね。なのに数値が上昇していますね。」

「はい。」

「根本的な原因は、遺伝ですね。年齢と共に数値が上昇してますね。お薬出しますから…」

スルドイ。実はオフクロも薬が出ています。今は亡き祖母もかつて倒れた経歴があります。

年明けの頃、仕事の都合もあって、実は１０ｋｇ痩せたので、ラッキーだったのですけれど…
しかし、リバウンドがやってきて（涙）。
もちろん、運動不足が主な原因でもあるのでしょうけれど。

「それじゃあ」と、夏が来て、プールや海に行って泳ぎまくるつもりでいましたが、あろうことか台風の影響で天候に恵まれず。
「ならば、他に運動でも」と思っていたけれど、今度は猛暑による気温上昇。熱中症が懸念されて社会問題にもなったり…
９月のGTで応援旗振りで運動ということも考えたけれど、レース自体が中止。

最近の朝晩、やっと秋らしくなってきたけれど、まだ昼間の気温が高いワケで…

運動不足…
わかっているさ。
何か始めなければ始まらない。

これ以上、コレステロール増やさない為にもネ。

意外なのは女房殿。
なんと数値は低い。
食生活は殆どオイラと同じ…