2010.10.12 Waiking & jogging

夜明けの時間が日増しに遅くなっていく。
外の気温も低め。

この三連休、クルマイジりに疲れてしまい、とても運動なんて考えられなかった。

今日は、いよいよジョギングに入った。
とはいえ、いきなり走ると、負担がかかるのも考えられる。
キツいと思ったら、ウォーキングに切り替える。
初日なので距離も短めに。

ipodってこう時に気分を盛り上げるんだな。

再び走り始めた。
まだ小学生くらいの女の子も走っていた。
すれ違った。
あんな小さい子でもがんばっている。

それに引き換えプルプルした贅肉。
一向に減らない体重。

でも、やらないよりはマシ。
焦りは禁物。

走り方さえも忘れていた。
上半身の重さでくる足の負担がわかった。

若い頃の走るときのイメージのまんま、太ってしまった。
そのギャップに戸惑っている。

「オレは今までいったい何やっていたんだろう…」

しかし、ネガティブになってばかりもダメだ。
慌てず、少しずつ。

「Nジャン、運動やっているんだって？全然痩せないよね。」だって。
はいはい。やらない人は言いたいように言ってるがいいさ…

だいたい始めて数週間で１０ｋｇ落とせたら誰も苦労しませんて。。。。。

がんばろ。
サボり続け、甘えた自分に「渇」だな。こりゃ。

帰ってからのシャワーが気持ちよかった♪