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2010年11月02日

2010.11.2 Jogging

荒天もあって３日ぶりの早朝運動。

今までのウォーキング＆ジョギングコースが遂にウォーミングアップ以外、ジョギングだけになってチョット嬉しい♪
ママチャリから始めて約一ヶ月、日課を重ねると出来るモンですね。

歩けば寒いから走るしかないワケで♪

荒天の後は空気が澄んでシルエット富士が見えたし、オリオン座も鮮明に見えました。
とはいえ、オリオン座を見ると冬が近い事を感じます。

帰ってきてシャワーを浴びたのですが、一向に変わらぬ体型に溜息が（苦笑）。

会社に行って、ある主婦に「Ｎジャン君、足が締まらない？」というお言葉。
ちょっとだけ効果はあったかな？
でも一番気に入らない腹部はまだまだ。

こりゃ時間がかかりそうだなぁ…

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Posted at 2010/11/02 21:06:26

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やっち 2010年11月2日 21:32 ストレッチを入念にしてねy（^ヮ^）y 寒い時期は特に、怪我をしやすいので！	コメントへの返答 2010年11月3日 22:08 ありがとうございます。寒いと身体も硬くなりがちですからｗ
かぽやん 2010年11月3日 15:26 アニキ、がんばってますね。自走しましょう！ほどほどに。	コメントへの返答 2010年11月3日 22:09 ま、時間でやっているのでそんなにハードではないですけれどね。これからも出来るだけ続けたいと思います。

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