健康診断・・・・・

結果がでちゃうとビビリますよね＾＾；

何を隠そう私も総コレステロール値がちょっと正常値超えしちゃってるんですねぇ・・・
なもんで、ここんとこは週に１度はジム行ったり、毎日腹筋背筋をちょろっとやったりしています。
食事の時もウーロン茶を飲みながらなどちょっと気をつけてますよ～

ビールは食事前に飲むからいけないんだってよ。
飲み会でも「まずはビール」って言うでしょ？
あれがいけないらしい＾＾；

ビールはプリン体カットしてあるものを飲んでます(-ω-ゞ

お互い頑張って正常値にしましょう！☆-(ﾉﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ﾉ

へ。。。。。
その割に・・・・ま、いいかｗ

運動運動ｗ

３週間くらい前に健康診断を受けましたが・・・・。

結果がまだきてません！今のうちに飲んだり食ったりせねば！！（笑。

ﾋﾞｰﾙは一番ﾔﾊﾞｲらしいですね・・・。医者は、ﾋﾞｰﾙ飲むくらいだったら、日本酒とか焼酎とかワインとかの方がまだマシって言ってました。

値段↑ﾌﾟﾘﾝ↓　値段↓ﾌﾟﾘﾝ↑の悪寒は気のせいであって欲しい・・・orz

まあ、何食べても良いように運動ですよｗ

体がプリンですかぁ！！

今日のプリンは、当分禁止ですね(爆！！

水泳しましょ！！

ここのところプリンは食べていないんですが体がプリンになってしまいましたｗ
Ｎジャンのお腹がぷりんぷりんｗ

食事指導しましょうか～（爆

あははｗ

さすがに得意そうですよねｗ

焼酎ならＯＫ？（笑

焼酎の体脂肪数値はビールの約１／３０だそうです。

おはようございます。　小生も先日のブログに書きましたがトシのせいか、今回初めて随分悪い数値や気になるレントゲン、超音波映像の結果が出ていて、再検査をしてもらうことにしてます。　もちろん断酒、脂物は控え、食事量も減らしています。　･･･トホホな毎日です。

気持ちは若いまんまですが、体だけはゴマカシが効かないようです。
私もがんばりますｗ

プリン体・・・ワタシもですよ（汗

タラコとかイクラもですが、一番まずいのは臓物系ですねぇ（汗
あと、普通のビールはプリン体含有量が多いんで、発泡酒とか、プリン体カットのものがお勧めデスヨ！

コレステロールが大丈夫なら、卵が１個でプリン体１個なので・・・お勧めです（笑

過激な運動は、一時的に尿酸値をあげる方向に働くので～
運動も徐々にがベストですよ！

そうですねｗ

今まで健康については無頓着でした。
意識を高める方向にしたいと思います。

カニやエビもダメですよ～～。
プリン体って名前は可愛いのにね。
美味しいものって大体
プリン体が多いですよね。

年食うと
健康診断にビビリまくりです。
小心者なんです・・・フフフ・・・。

若い気持ちでいただけに検査結果はショックでしたよ・・・・