スローでもいいから…

雨続きな日から晴天の日。
明日から台風の影響を受け始める空模様だと天気予報。
台風の進路が気になるところだけれども。

それでも、秋晴れ。
やっと計画していた事が出来るようになった。
歩行練習だ。

それまで雨続きで家の中。
多少の歩行はできるけれど物足りない。

イケそうだったのでクルマの運転をしてみた。
まったく問題なく運転ができた。
一週間ぶりの自動車運転だった。
洗車もしてないモコ。
ま、綺麗にしたところで明日からまた天気は下り坂だし。

超久々に外でランチ。
迷わずラーメン店ｗ


・https://tabelog.com/shizuoka/A2203/A220301/22000991/

店を出て海岸方面。
今日の本当の目的は歩行練習。
状態の把握。
３０分くらいを目安にどれだけ歩けるのか。
もちろん無理は禁物でのトライ。

イヤホンは市販のワイヤレス。
久しぶりに長袖のシャツを着た。
ポケットに入れっぱなしの純正イヤホン。
失くしたと思っていたモノがこんなトコに。
春先に釣りに行ってそのままだった事に気付く。

ラジオアプリで番組を聴く。
金曜日のあの時間は音楽が多い。
しかし、DJ、喋り過ぎだぜ、もっとかけてくれ。





遠足で来ている小学生、園児達。
可愛らしい姿に我が娘達の頃を重ねる。


・http://www.discoverypark.jp/

遊歩道で歩行練習開始。
一歩…
一歩…
慌てない…
慌てない…

庇っている右足をゆっくりでいいから正常な形にして少しずつ。
ペースは二の次、三の次。

傍から見ている人からすれば「変わった人」だろう。
夏の時とは違って短パンにサポーターという姿じゃないし。

普通の歩行までは、まだまだ。
こんなにゆっくり歩いているのに疲労感を感じる。
歩数だって大したことないだろう。

でも、一番の禁物は「焦り」だと自分でもわかっている。

階段にもトライ。
昇りは何とかイケる。
降りはできないことないけれど厳しい。

気晴らしに海岸を見る。
台風の影響で海は荒れている。
湿度が収まったか、富士山も伊豆半島も見える。
松崎の海岸であろうホテルも肉眼で見えた。

　

再び歩行練習。
慌てない…
冷静に…
とにかくゆっくり歩こう…

たったこれだけなのに凄く疲れる。

日陰で休憩。
ベンチに座って給水。
ラジオのDJ、喋りはもういいからサ。

隣の駐車場は赤いロードスター。
そう前ログで書いたロードスターだ。

今日はココまでにしよう。
そう決めてモコで一時帰宅。
そう、一時帰宅だ。

　

行ったのは内科医。
こちらも実はかかっている。
処方箋が出て、もうしばらく投薬で対応ということで一時通院終了。
ご心配なかれ、この右膝なんぞに比べたら大した事ではありませぬ。

今日は、たったこれだけなんだけど、物凄く疲れた。
出来れば明日も歩行練習したいけれど、天気が邪魔をする。

くちょー。
冷静に…
慌てずに…
スローでもいいから…