Nジャン(N-JUNKIE)のブログ一覧

朝は風の音で目が覚めた。
カーテンを開けば地面は雨の跡。
空は雲の切れ目は見えてもハッキリしない感じ。

川の水は流量は変われど台風の日から濁ったまま。
海はウネリ白波が立つ。

今日はTVニュースでもやっていたけれど気温は下がって冷え込みが増したようだ。
これまで暑い日が多かったので少々慌て気味。

そんな中、我が家のスケジュールは法事。
礼服を着込んでいたので気温は気にならず。

皆さん異口同音。
「Nジャンまた太った。」

この右膝の件で運動は出来なかったし、仕事も長期療養休暇の影響でリバウンド。
Yシャツの一番上のボタンを止めるにも一苦労。
ズボンのアジャスターもまさかの最大サイズ。
革ベルトも一番外の穴。

右膝の件もあるけれど、血中脂質つまり悪玉コレステロールの数値に問題があって内科医にも通い薬も出ている。

すでに自分が太っているのは理解していて、先月あたりから「食」に「？」を思うようになった。
我が家の誰よりも食事の量は少ない。
減量しようとかいう意識は無いのに。
本当に食物摂取量が少ない段階なのに満腹感がある。
間食なんてしたいとも思わない。
なのにコレステロールが多い。

だから今日の会食のコース料理も半分近く持ち帰った。
残りは当然、夕食として食べたけれどそれでも食べきれなかった。


・http://www.minatoya-ryouri.com/

明日、雨あがったら矯正ソールの件もあるし、また少し歩こうかと思う。