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イイね!
2021年10月09日

◎サドルを高く掲げよ

◎サドルを高く掲げよ  自転車については、子供の頃から人並み程度には嗜んできたと思っていました。まがりなりにもドロップハンドルにも乗ったことがあったのに、今回驚いたのはお尻がこんなに痛くなるんだ、ということ。でも、ありがたいことにここでアドバイスを頂いたり、ネットで情報を仕入れたりでやっと克服できそうです。

 結局、基本的にはサドルを少しずつ上げていきました。上げるたびにマジックで画像のようにマークしましたが、ショップで「これくらい」と決めた位置より20mmほど高い位置で落ち着きました。サドルの前後位置は一番後ろにしましたがこれだけで一気に前傾しやすくなりました。また1ノッチ分だけサドルを前傾させています。数ミリの差で、痛みの解消だけでなく漕ぎ易さも疲れにくさもスピードも変わるのですね。奥が深いなぁ。


 納車からほぼ1ヶ月経ちました。細かく見ると少しだけ汚れも見つかるので、今日掃除しました。リビングで拭き取りとWAKOsを軽く塗っただけですが・・・次はチェーン洗浄とかも挑戦したなぁ(チェーン洗浄機とかの動画を見るとそそられますw)


 とりま、サドル沼に突入しなくて良かったと思いつつ、逆にサドルを見た目で選んでも調整次第でなんとかなるんじゃね、と、むしろもっと危ない状況なのかも知れませんね。どっちに転んでも沼、ですねw
ブログ一覧 | ◎自転車生活 | 趣味
Posted at 2021/10/09 17:45:23

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この記事へのコメント

2021年10月9日 22:23
快適なサドルポジションとパワーの出るサドルポジションはまた違うみたいです。
私は自己流ポジションをプロのフィッターに見てもらってサドル高が8mm下がり、サドルも水平からやや前下がり。ステムが2mm高くなり長さが20mm長くなりました。
最初はすごく違和感ありましたがしばらく乗り込むと身体がどこも痛く無くなり平均パワーも上がりました。
ポジションこそ沼だと思います。
コメントへの返答
2021年10月10日 14:18
ポジションこそ沼!確かにそうなのかも知れませんね(恐)
やはり、ミリ単位で違ってくるんですね。私は、パワーはとりあえず、まずは快適ポジションでしょうか。
今さら気がついたのですが、そもそも自転車のサイズを選んだ時に、身長がちょうど26インチと700Cの境目だったのです。そこで小さい方を選んだので、サドルも高くなるし、ハンドルから遠くなるのは当然なんだなと。

毎朝少しずつ走っているので、調整して走って、を繰り返しながら楽しむことにします。

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「◎堂平山初登頂と荒サイグループライド http://cvw.jp/b/122372/46997535/
何シテル?   06/02 08:25
アウトドアマンを自負するが、 この数年キャンプをしていないし、 この数年リフトに乗っていない。 釣り師を自負するが この数年ラインを交換していないし、 ...

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