naka3051のブログ一覧

　冷蔵庫も品薄なのでしょうか？　先週から「あれ、冷えてない？」という感じだった当家の冷蔵庫。もう21年以上黙々とがんばってくれていましたが、冷蔵室(と野菜室)が冷えなくなってしまいました。 ←左がビフォー、右がアフター。見た目的にはいずれも「白物家電」ですね。 　冷凍室と製氷はキッチリと凍えて ...
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　今週は220㎞ほど走りましたが、先週末、調子こいて海まで行ったツケを払ったのが今週の月火でした。月曜は腰に違和感ありながら走り出しましたが、折り返し地点ではっきりと痛くなりました。寝起きだと痛みが軽いのかな？気がつかずに走り始めちゃって帰りはだましだましになりました。 ←火曜日は濃霧でした ...
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　先週のバカ陽気も落ち着いた今週、順調に仕上がって来ましたよエンジンも・・・ということで、今週は241㎞走って、週間平均速度が24.4㎞/hとなんだかロードバイクに相応しい感じになりました。 ←今日は初めて海に到達しました♪　 　Canyonがやって来て1か月となります。直後は舞い上がってオー ...
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久方の光のどけき春の日に静ココロなく花の散るらん、週間でした。そんな中、自転車のセッティングが決まった感じがします。 ←セッティングと言っても、ツール缶とサドルバックをしつらえただけです。でもツール缶を導入したことで、車体の重心が下がってダンシングもキレが良くなった気がします・・・なんてことはあ ...
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　今週はずっと花を見ながらのライドでした。ホームコースの見沼代用水には桜がずーっと植えられています。南に行けば5㎞以上、北に行けば15㎞近く延々と続く桜並木です。生涯で一番花を愛でた一週間だったかと思います。 そんな今週は月～木は毎朝30㎞程度。金曜日は雨で休輪。土曜日はCANYONで初めての10 ...
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