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2022年02月06日 イイね!

◎自転車週報 その16 リハビリウィーク

◎自転車週報 その16 リハビリウィーク オリンピック始まりましたね。思えば夏のオリンピックのBMXフリースタイルやロードレースを見て始めた自転車・・・浅い浅いw。冬のオリンピックに自転車競技がないのが残念ですが、しっかり楽しませて頂いています。


今週は月30㎞・火休み・水30㎞・木16㎞・金休み・土31㎞・日30㎞、合計139㎞と少な目。先週土曜日の100kmライドで痛めた右膝の回復を待っています。今はほとんど完治。30㎞走って少し違和感を感じる程度になって来ました・・・もう一週間セーブしようかな、と思っています。


 そういう訳なので、今週は見沼代用水を北上するルートばかり走っていました。単純な往復ルートなので膝に違和感を感じたらすぐに折り返せるからですが、なにより通いなれた道なので安心感があるのが一番ですね。
←構図は替えていますが、全く同じ折り返し地点@自宅から15㎞


 今日は妻と一緒に見沼自然公園までのんびりポタリング。だいたい妻は巡行18㎞/hくらいなのですが、公園直前の区間で「本気出すっ」と頑張って踏んで30㎞/h越えました。スゴイ!追い風がw


 新しい自転車に合わせて、少しずつアクセサリーも選び始めました。
←LEDデイライトが今日届きました。ガーミンマウントに装着するタイプですが、ボディの上にガーミンマウント(wahooマウントも付属)があります・・・つまり、マウント→ライト→サイコンと2段重ねできるというモデルです。フラッシュ(私は基本これで使います)はまぶしすぎるくらいの光量があって、7時間くらい持つそうです。
fabric LUMARAY v2 (ワイズロードで絶賛投げ売り中♪)


という事で、今週は139㎞走って積算距離は2701㎞になりました。宮崎県に入って都農町、日向灘の高波が打ち付ける(か知らんけど)「つのサーフポイント」まで来ましたよ。鹿児島も見えてきました♪(でも、がんばらない)
Posted at 2022/02/06 19:13:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | ◎自転車生活 | 趣味

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「◎堂平山初登頂と荒サイグループライド http://cvw.jp/b/122372/46997535/
何シテル?   06/02 08:25
アウトドアマンを自負するが、 この数年キャンプをしていないし、 この数年リフトに乗っていない。 釣り師を自負するが この数年ラインを交換していないし、 ...

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