naka3051のブログ一覧

　今週は220㎞ほど走りましたが、先週末、調子こいて海まで行ったツケを払ったのが今週の月火でした。月曜は腰に違和感ありながら走り出しましたが、折り返し地点ではっきりと痛くなりました。寝起きだと痛みが軽いのかな？気がつかずに走り始めちゃって帰りはだましだましになりました。

←火曜日は濃霧でした


　場所によっては視程50m以下になり、サングラスや手袋に結露して、ジャージもグッチャリするくらい。霧の濃い所は気温も低くて局地的に寒かったです・・・でも、とても幻想的でしたね。


　水曜日は朝から雨。大人しくしていればいいのに、路面が乾いた夕方ちょっと走って帰ってみたら・・・パンクしてました。初パンクから一か月経ってないのに、またですよｗ　前回は原因不明でしたが今回はタイヤにブツが残っていました。
←3㎜弱の尖った石。縄文人もビックリの尖り具合ですね。


　腰が回復した木曜日は荒川を北上してホンダエアに寄っての35km弱の周回コース。月～水と3日のんびりしたので脚が元気、ストップアンドゴーが少ないコースという事もあってか、初めて平均時速25km/hを越えました・・・ちょっと感慨深いです。


　金曜日はのんびり走って何事もなく帰宅・・・のはずが、夕方タイヤを見たら空気が抜けてました。おいおい、またもやパンク!?　水曜日のパンクはチューブにパンク修理パッチを貼ってみたので、そこから空気が抜けたのかと思ったのですが、実際は別の場所でした。今回も石(2㎜弱)が刺さってました。泣きながらもサクサクっと修理パッチを貼って15分くらいで直しました。チューブ交換もパッチ貼るのも慣れてきました、が・・・

呪われてるのか？
まあ、パンクは時の運。チューブも追加発注したし気にせず走ることにします。


　土曜日は妻とのんびりポタリング。サイコンをクロスバイクにセットしたので妻はstravaデビューです。しばらくスピードセンサーと心拍センサーだけですが、Canyonが来たらパワーとケイデンスも計れるようになります。
←これには写ってませんが、カモたちは残り10羽くらいになりました。


　今日は夜明け(と言っても曇天でしたが)から荒川をいつもより北上して偵察してきました。
←川幅日本一だそうですので一応実績として2.5㎞走りました。その後、荒川を離れていつもの見沼代用水に行こうとしたら、GoogleMapのナビで砂利道をたっぷり走らされました・・・パンク怖いって思いましたが、そういう時にはパンクしないようですね。



今週はパンク以外に大きなトピックもなく220㎞走って積算距離は4824㎞となりました。マップの経由ポイントが足りなくくらい複雑な長崎県。ハウステンボスとか横目に生月大橋のたもと舘浦漁港まで来ましたよ。


　今のチューブはパンク2か所にシールのパッチを貼って運用中です。本来これは応急処置のようなので、どれぐらいで問題が出るのか、もしかして結構いけちゃうのか？ドキドキしつつしばらく様子を見てみようと思います(でも、がんばらない)。