凶暴なカロリー数

先日、リードＥＸの加速アップ・燃費向上の最終奥義は乗員の軽量化と判明して以来、食生活の改善に取り組んでおります。とりあえず急激な減量とか食事制限は１０００％失敗すると栄養士に指摘されたため、極々普通に三食バランスよく食べるように心がけていますが、今までアホみたいに食いまくっていたせいもあり、空腹状態がずっと続き、夜は空腹で寝付きが悪く朝は空腹で目が覚めます。

スーパーに行くと先日まで気軽に買っていたお菓子や菓子パンの裏面を見てしまいます。写真のグルッチョコというのは初見ですが、それほど大きなサイズでもないのに裏の栄養表示を見ると604kcalと高カロリーです。（牛丼並盛りが約670kcalらしい）



とはいえ、過去には６００～７００kcalの菓子パンはそれなりにあって、アーモンドスペシャルとかローズネックッキーはヤマザキの高カロリーの盟主でしたが、（消費税増税前から）目に見えてサイズと重量が小さくなり、当然ながらカロリー数も６００kcal以下に転落してしまいました。




ガツンと来る甘さは動きまわって疲れてる時の糖分補給には最適ですが、まともな定食に肉薄するカロリー数は考えものですね。何も気にせずにバクバク食っていた２０代の自分が羨ましいです。