コナミ納め

年内最終ということで、仕事を終えたあとにコナミへ行ってきた。

食べる機会がどうしても多くなりがちなので、特にしっかりとエネルギー消費をしておく必要があるということで、いつもより少し速めの運動にしてみた。マシン系もピンを1本下にしたりで、いつもより全般に強め。ただ、身体が付いていく範囲での話。

今のところ週一回をキープしているけれど、もうちょっと回数を増やしたほうがいいのかどうか、ずっと悩んでいる。本気で通っている人は、ほとんど毎日通っているらしく、さすがにそこまではできなくとも、週二回ぐらいにペースアップすべきなのかも知れない。

ということで、走りながら色々考え事をしていましたとさ。