動くシケインのブログ一覧

先日、避難訓練があった。結構な階数をひたすら階段で下りていくだけ。

・・・と、最初はタカをくくっていた。でも、しばらく下り続けるうちにだんだん目が回ってきたし、なにより脚がガタガタになって、その日のうちはちょっとぎこちない歩き方になってしまった。靴の裏にひっついてしまったガムを取ろうと片足を上げたら、何と吊りそうになる始末。

普段から通勤や出張でそれなりに歩いたり階段昇降をやっているつもりだったが、何ともこれは情けない話。運動不足丸出しである。

階段は上りがしんどそうに思えるが、実際には下りの方が身体への衝撃は大きいということを図らずも実感する羽目になった・・・というわけ。身体がうまく動かせない人にとっては、だから、下りのエスカレーターの方がはるかに有難いし安全対策上も有効だ、という話を聞いたことがある。

世の中は「上りの方がしんどい」という健常者の理由で、上りエスカレーターが優先して設置されているのはご承知の通り。