動くシケインのブログ一覧

高価なパーツを買わなくても・・・いやそれ以前に「必須」な軽量化。言わずと知れた「ドライバーの軽量化」ってなヤツ。

当地に引越してから、どうやら体重が増加している。原因の一つは食事と見ている。これまで昼食は社員食堂で程々のカロリーだったのが、毎日外食となって急激にカロリー上昇したということ。サラリーマン向け昼食はボリューム勝負みたいな所があるので、このままではますます太る一方。

それと、仕事の内容が変わって外出する機会がめっきり減ったこと。ほとんど事務所内での仕事ばかりなので、消費カロリーも結構減ったはず。

あとは転職活動や上司との軋轢の中でのストレス解消策をお菓子に頼っていた側面もあり、これもマイナス要因。

このままではまずい。周囲のパワーアップに対抗するには軽量化あるのみ！ということで、昼食の量を減らすとともに夕食時刻をなるだけ早めにする所からスタートしてみた。約2週間経過して、胃腸がパンパンに張っている感じはだんだんなくなってきた。

このまま継続して、明確な軽量化メリットが出る所まで持って行くのが目標。運動量を増やすことも考えないとペースが足らないかも？