動くシケインのブログ一覧

そんなに食べているつもりはないのだが、また体重が増えてきてしまった。これは明らかに脂肪。夏だからそれなりに食欲が減っているものと思っていたけれど、どうも実態は逆だったらしい。

こうなったら仕方ないので、しばらく食事を減量するしかなさそうな感じ。もちろんエニタイムには通っているが、あんまり効果がないということなのかも知れない。

今日は窓を開けたら割といい感じの気温で、久々にほっと一息。でも台風直撃は勘弁してほしいなぁ。