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そろそろ鍋の恋しい季節になってきた。すっかり冷えた身体を温めるには一番都合がいい。

ただ、一人でたくさん食べると、もれなく体重が一気に上昇する。これは絶対避ける必要がある。それで、最近は鍋の場合、100%野菜だけの水炊きにして、ポン酢で食べるようにしている。

食べているときはそれなりにおいしく、満足感もあるのだが、しばらくすると空腹感が襲ってくる。さっぱりカロリーがないから、ある意味当然の展開だとは思う。だからと言って、コッテリ系にするわけには行かない。

取りあえず身体を温めるという目的なら、ひとまず達成できるので、その側面だけに注目して食べるようにしている。

う～ん、カロリーを気にしないで生きていきたいけど・・・もう無理かな？