２０１２年１１月ランニング＆筋トレ実績

目標の８０％を大幅に上回る９０％越えを達成しました。天気に恵まれたことと自転車に乗りたい気分にならず距離が伸びなかったので、自転車に乗った日も走れたということです。
ランの９３．３％は２００９年１１月以来、３年ぶりの良記録！
さて、シメの１２月は８３％が目標。中途半端ですが２０１２年のラン実施率８０％を達成する為の数字です。