２０１３年９月ランニング＆筋トレ実績
今月はポタリングを５回実施し、それ以外の日はパーフェクトにラン＆筋トレを実施し実施率８０％を越えた完璧な一ヶ月間でした。天候に恵まれたのが最大の要因と言えますが、これだけ完璧に体を動かせると気分がいいです。この感じで１０月も続けていきます。イイね！0件
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なすおのジョグノート カテゴリ：ラン＆筋トレ 2011/01/27 17:54:18 |
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