２０１８年１０月ランニング＆筋トレ実績

先月の不甲斐なさを挽回、今年最高の結果に！
ラン＆筋トレ共に実施率８０％越えで目標クリアです。夜の宴のイベントが珍しく２回もあり走れなかったにもかかわらずこの結果はいいですね。自転車にも３回、トータルで約５００ｋｍも走り、まさしく”スポーツの秋”でした。
１１月もラン＆筋トレ共に目標実施率８０％です。