２０２２年２月ランニング＆筋トレ実績

去年ほどではないですが天気の良い２月、なのにランが目標実施率の９０％越えはやっぱり無理でした。ですが自転車でロングライドにも行けたので満足です。ランと筋トレはもう体が慣れてしまって運動した感じがまったくないですが、自転車は心地よい疲労感があるので爽快な気分にあります。
暖かくなり３月は自転車出走も多くなりそうですが目標実施率は高めをキープ、８０％を目指します。