２０２２年８月ランニング＆筋トレ実績

先月と似たパターンとなりました。自転車出走が４回、天候に恵まれなかったこともあり、ランが目標達成率の８０％を越えられませんでした。あと少しだったので残念です。例年に比べて猛烈な暑さの日がない（自分の感覚では）ので体も楽でした。
自転車に乗り疲れてきたので９月は自転車出走を減らし、目標実施率を８０％に設定し、確実に達成させる予定です。