２０２２年１０月ランニング＆筋トレ実績

ラン＆筋トレ共に目標実施率は達成です。
自転車出走も３回とスポーツの秋を満喫。
２０２２年も残り２ヶ月、ランの年間走行日数３００日到達が見えてきました。１１月に実施率８０％越えすれば、１２月は例年の実績から考えて余裕でクリアできるはず。ということで１１月の目標実施率は８０％となります。