２０２３年１月ランニング＆筋トレ実績

パーフェクトで目標達成です。１月は天気が良い月なのと寒くて自転車に乗る気がおきないので当然の結果ですが。
2月も引き続き目標実施率は９０％にします。
ところで２０２３年の目標宣言を忘れてました。
●年間の実施率
・ランニング　 ８５％〔３１１日〕
・筋トレ　　　　９３％〔３４０日〕
２０２２年の結果をもとに高めに設定、ちょっと厳しいかな。