２０２３年１１月ランニング＆筋トレ実績

土曜日以外はすべて実施し、目標実施率の８５％を達成です。土曜日は全て自転車出走し計４日、それ以外の日はパーフェクトです。それにしても雨が降らず暖かい、気候変動が気になります。
大台のラン３００日実施は余裕クリアできそうなので更なる高みを目指し、ランは３１０日、目標実施率は８３％となります。５日休めるので余裕に思えますが、自転車も乗りに行きたいのでそれを考えると少しきついですが頑張ります。