２０２５年５月ランニング＆筋トレ実績

ランが目標に届かず、理由は・・・今更ですが感染しました。
今現在も喉の痛みで食事もまともにとれず、当然ですがランや筋トレどころじゃありません。原因ははっきりしており北海道の旅でしょう。いつも旅行の移動中はマスクをしていましたが今回はもういいだろうという油断がこの顛末です。
６月ですが、まだ完治していないのと梅雨に入るので目標実施率は７０％です。