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2026年01月24日
小田原漁港多目的広場へ
冬のゆるポタ2回目はK3で小田原です。小田原漁港にある多目的広場、何にもないところですが静かなので、海を眺めてながらのんびり休憩して帰る計画です。 寒波到来で寒い朝ですが、日が昇ってからのゆっくりスタートなので凍える寒さはなく、冬晴れの絶好の自転車日和で、向かい風のなか軽く汗をかき到着。風が強いの ...
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Posted at 2026/01/24 16:27:44 |
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ポタリング
| 趣味
2026年01月18日
三重のたび~最終日
最終日ですが色々構想はあったものの諸事情により取りやめ、そのまま帰ることにしました。朝の伊賀周辺はものすごい霧でしたが、伊賀を抜けるころには快晴となり美しい富士山を眺めながらたびは終了です。 走行距離は1088kmでした。
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Posted at 2026/01/19 00:08:07 |
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旅行
| 旅行/地域
2026年01月17日
三重のたび~二日目
朝一で英虞湾を眺めに横山展望台へ。今回、一番楽しみにしていた場所です。英虞湾クルーズとセットにしていたのですが日程変更して本日の訪問となりました。その後は酷道と呼ばれる368号線を走り山奥にある伊勢奥津駅へ。37年前に訪問して記念に切符を買った懐かしい駅です。最後は伊賀上野城を訪問、天守閣でタ伊賀 ...
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Posted at 2026/01/18 23:50:09 |
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旅行
| 旅行/地域
2026年01月16日
三重のたび~初日
2026年の初たびは三重県から。 三重といえば伊勢神宮ですが今回は車なので渋滞が予想され動きづらいので今回はパスし英虞湾周辺を観光予定でしたが、英虞湾をクルーズする大型遊覧船がドック入りとのことで鳥羽水族館に変更、カワイイ奴らを見てきました。
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Posted at 2026/01/18 18:47:46 |
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旅行
| 旅行/地域
2026年01月10日
2026年始動、山根橋へ
K3で始動、去年と同じく1回目の出走は山根橋まで。 天気は冬晴れでこの時期にしては暖かく若干汗ばむ陽気。ですが今日は強風で行きは追い風で爽快でしたが帰りは向かい風、もともとスピードの出ないK3なのでのんびり走り帰ってきました。 走行距離は64km、AV速度は16.7kmです。 今年も冬の間はK3で ...
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Posted at 2026/01/10 23:38:00 |
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ポタリング
| 趣味
2026年01月02日
2025年ツーリングまとめ
そんなつもりはなかったのですが2024年の勢いのまま全開出走し、結果同じ出走数でほぼ同じ走行距離となり、無難に設定していたこともあり目標走行距離は余裕でクリアです。本当は記録を大幅更新したかったのですが、12月の週末は天気がイマイチで心が折れ、まさかの出走1回となり少し心残りで終了です。 今年は ...
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Posted at 2026/01/02 23:06:06 |
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ポタリング
| 趣味
2026年01月01日
2025年ランニング&筋トレまとめ
結果は以下となりました。 ランの目標実施率 :80%(292日) →実績:75.9%(277日) 筋トレの目標実施率:90%(329日) →実績:81.9%(299日) 2024年と同様に自転車出走が多く、目標未達成となりました。このペースで自転車乗るのであれば ...
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Posted at 2026/01/01 15:50:48 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2025年12月31日
2025年12月ランニング&筋トレ実績
目標設定が緩く、更に自転車出走が想定外の1回と少なかったので、最終月で今年一番の良い実施率での目標達成となりました。雨が多くいつもならもっと良かったはずですが残念でした。 1月は久しぶりに目標実施率90%を狙っていこう思います。
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Posted at 2025/12/31 23:49:54 |
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ラン&筋トレ
| スポーツ
2025年12月06日
今年40回目の出走は御殿場へ
夜から予定があるのでヴァージュで定番の御殿場へ。 あっというまに12月、かなり寒くなり冬らしくなってきました。空気が澄んでいるので景色もすばらしく本日は御殿場手前の絶景ポイントにて撮影。 走行距離は139km、AV速度は19.0kmです。 去年とちょうど同じ時期に同じ出走回数、総走行距離もほぼ同じ ...
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Posted at 2025/12/07 17:56:15 |
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ポタリング
| 趣味
2025年11月30日
2025年11月ランニング&筋トレ実績
またまた目標未達です。雨の影響はほぼなく、自転車出走4回に加え、旅行に行ったことも考えるとよい数字なのですが、あと一歩届かずで残念です。 ラストの12月ですが、既にランと筋トレともに年頭に掲げた年間目標実施率達成には程遠い状況なので、目指すはランの年間実施率75%越えとし、目標実施率を77%に設定 ...
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Posted at 2025/11/30 23:05:05 |
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ラン&筋トレ
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プロフィール
「2018年ランニング&筋トレまとめ
http://cvw.jp/b/391614/42361201/
」
何シテル?
01/01 13:57
なすお
[
神奈川県
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赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
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