なすおのブログ一覧

調べたところ１２年半ぶりで今回で１１度目となります。ヴァージュで上るのは初です。 ご無沙汰で前半の蓑毛バス停手前がキツい、というくらいしか覚えてません。その後は比較的上りやすい傾斜なので、朝早いにも関わらず、ツワモノどもにすごい勢いでガンガン追い抜かれました。さすがは聖地、みんな速すぎ・・・。 帰 ...
続きを読む

先週のヒルクライムで走り込み不足が露呈したため、今回はヴァージュで足柄峠です。 今週も暖かく走りやすい陽気のなか、思ったほど苦せずに上りきりました。毎週少しづつですが体が慣れてきているのかなと。その後は長尾峠を越え箱根を抜ける何回か実施しているお気に入りのルートで帰ります。各峠では桜がチラホラ、今 ...
続きを読む

今週末は暖かいのでヴァージュで山へ。 久しぶりに籠坂峠を上り山中湖へ行きますが、桜が見ごろなのでそちらも楽しみながらです。久しぶりの長距離ヒルクライムということもありましたが、過去経験がない腰の筋肉の疲労感に襲われクタクタで帰宅しました。走り込みが足りていないようです。 走行距離は１８２ｋｍ、ＡＶ ...
続きを読む

雨が多く目標未達でした。今月も自転車出走も多かったので予想通り厳しかった。暖かくなってきて活動しやすい陽気になってきました。 そんな４月も自転車出走が多そうなので目標実施率は無難に７０％にします。これは甘すぎか。
続きを読む

久しぶりの箱根と激坂ヒルクライムです。まずはヴァージュで芦ノ湖を目指します。 最近お疲れで早起きが辛いので、１０時出発と遅めになりました。辛くないし朝の冷え込みもないし距離を走らないときはいいかも。今回は旧東海道ルートで芦ノ湖、その後は大観山へ。久しぶりの激坂ヒルクライムは辛く年齢による衰えを実感 ...
続きを読む

本日はヴァージュで御殿場駅周辺を散策して富士山の麓の須走まで行きます。 朝は肌寒かったのですが日中は暖かくなり、御殿場駅周辺を散策したあとはのんびりベンチに座り長めの休憩、春の陽気を楽しんでました。その後は須走まで走り雪化粧の富士山を眺めて帰ってきました。今日も体力不足を感じました。 走行距離は１ ...
続きを読む

昨日のライドは晴れでしたが、夜中に雨が降っていたらしく朝は路面が濡れていてヴァージュがドロドロに。拭き上げのついでに走行距離が５０００ｋｍを超えたのでタイヤのローテーションを実施しました。装着タイヤはシュワルベワンですが、今まで履いたタイヤの中では一番です。適度に弾力がありグリップもいい。減りも少 ...
続きを読む

節目が重なりましたが、特に何もないです。 三浦半島をくるっと回る定番ルートですが今回は観音崎を通ります。遠回りなのでいつもスルーしますが久しぶりに行ってみました。まずは城ヶ島、その後に観音崎、最後は横浜みなとみらいに行き帰宅です。晴れていましたが思っていたより寒く、風もあり冷たく大した距離ではない ...
続きを読む

ヴァージュで春の熱海へ行ってきました。 目指すはいつもの親水公園、ただひたすら目的地を目指す、すごく気楽に走れます。 走行距離は１２２ｋｍ、ＡＶ速度は２１．５ｋｍです。 親水公園脇で桜が咲き始めていました。大寒桜という品種らしく少し早咲きの桜のようです。これからいろいろなところで咲き始めると思うの ...
続きを読む

久しぶりの残念な結果に・・・ランが大幅目標未達となりました。雨の日が多かったこともありますが自転車出走も多かったということで、体が大変なことになってます。おなかまわりがすっきり、体重も４ｋｇ近く落ちました。 この体型をしばらく維持しようと考えているので自転車出走のペースを落とさず、３月の目標実施率 ...
続きを読む