なすおのブログ一覧

今日は夕方からイベントがありますが、走りには行きたいので近場で済ませます。再び境川ＣＲをＫ３で山根橋まで。 近場なので今日も８時出発のスロースタート、行きは曇りで帰りは晴れ、風は冷たいものの強風ではないので心地よい陽気で気持ちよく走れました。 走行距離は６３ｋｍ、ＡＶ速度は１７．１ｋｍです。 写真 ...
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予定のイベント２回と自転車出走日以外はすべて実施できたので、目標実施率の８０％を達成しました。２月も同様にイベントが２回ほど予定されており、自転車にも乗りますが、例年天気が悪いのと日数が少ないこともあり、かなり厳しいですが８０％を目指します。 ２０２５年の年間目標実施率を決めました。 ・ランニング ...
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先週に引き続きのんびりＫ３で走行、小田原へ。 冷たい風が少々強めでしたが行きは向かい風で寒さをさほど感じず。帰りは当然のごとく向かい風、のんびり走行しているので辛さはないですが、風が冷たいので早く帰りたい一心でした。 走行距離は７１ｋｍ、ＡＶ速度は１７．２ｋｍです。 写真は小田原城の隅櫓と後方に天 ...
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当初の意気込みからするとだいぶ遅い２０２５年の初乗りはのんびりポタリング気分で走りたいので、久しぶりのＫ３で山根橋まで走ります。 １４インチのかったるさを感じつつ、行きは向かい風でかなりのんびり走行となりました。風も冷たかったのですが快晴だったので気持ちよく走れました。 写真は行きの境川ＣＲ金沢橋 ...
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２０２４年は１月からの全開出走を宣言し、その勢いのまま継続したので出走数は過去最高の４０回で走行距離も目標の２００％越えの５５３８ｋｍとこちらも過去最高となりました。 ２０２５年、去年の達成感から既にモチベーションは下がってますが、まずはしばらく乗っていないK３でご近所ポタリングから始めようと思 ...
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２０２４年の結果は以下となりました。 ランの目標実施率　：８２％（３０１日） 　　　　　　　　 →実績：７９．２％（２９０日） 筋トレの目標実施率：９２％（３３７日） 　　　　　　　　　→実績：８７.２％（３１９日） 目標未達成となりましたが、自転車出走が多かったのでこの結果は仕方ないです。まさか ...
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実施率８７％、緩い目標設定（７０％）だったので余裕でクリアしました。自転車出走した日と旅行に行った日以外は全て実施することができました。 １月ですが、ここ数年では珍しく新年恒例のイベントが２回あることと、寒さで自転車気分ではありませんが乗る意気込みはあるので目標実施率は８０％にします。
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旅の最終日は広島です。厳島神社～原爆ドーム～平和記念資料館と回りました。今回の旅の一番目的は平和記念資料館で前から行きたかった場所でした。原爆ドームも見ごたえがありました。初日と同様に食も堪能、牡蠣は生と焼きとフライの最強トリオを味わい、帰りにはお好み焼きを食べ、満腹満足でした。この三日間かなり歩 ...
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旅の二日目は兵庫です。この日は北野異人館～姫路城の２箇所だけで時間的に余裕もあり、ゆっくり見て回ることができました。特に姫路城は以前に行くのを断念した経緯があり、１４年越しの念願かなってようやく訪れることができました。４時間ほど滞在し、ライトアップまで見届けました。今まで色々な城に行ってますが一番 ...
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意外ですが初めての年末の旅となります。三日間の予定で初日は大阪です。大阪城～通天閣～道頓堀を満喫してきました。食にまったく興味の無い自分ですが、今回は大阪名物の串カツ、たこ焼き、お好み焼きを制覇し、大阪の雰囲気を味わうだけでなくお腹も満たされた一日となりました。シメは御堂筋のイルミネーション、エリ ...
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