なすおのブログ一覧

昨日はヴァージュでロングライドの予定でしたが雨で断念し本日出走となりましたが、次の日に疲れを残したくないので短い距離で走れる宮ヶ瀬湖へ。 涼しくなり曇り予報だったので初秋スタイルで出走しましたが昨日の雨で思ったよりムシムシ、日中は日も差し始め汗をかくライドとなり、本日は夏スタイルが正解でした。 走 ...
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目標実施率７０％と低い目標設定でしたが達成しました。今月も自転車出走４回と多く、旅行にも行ったなかでのこの結果は満足です。 １０月は久しぶりに頑張ろうと思います。目標実施率は８０％です。
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今日は前から気になっていた駿河湾に浮かぶ淡島を眺めにヴァージュで出走です。 前回出走の時より肌寒さはなく、雲も多かったので暑さもほどほどのなか、御殿場を通り抜けるルートで南下し淡島が見える海岸線沿いの道を走りました。帰りは伊豆半島横断、亀石峠を越えいつもの中野林道を下り帰宅です。 走行距離は１９６ ...
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祭日の今日は疲れない程度に走りたく、ヴァージュで定番の熱海、親水公園へ。 肌寒い朝でようやく秋らしくなってきました。風も少し強く暑さを感じない走りやすいコンディションで、秋のロングライドの意欲がメキメキと湧いてきました。どこへ行くか考え中です。 走行距離は１２３ｋｍ、ＡＶ速度は２１．６ｋｍです。 ...
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最終日は河童橋から大正池までの往復ルートです。 雨も若干パラつく曇り空で傘をささずに歩けましたが、残念ながら絶景というわけにはいかず。ですが上高地を十分に満喫できた二日間でした。 写真は田代池、天気に関係なくいつ来て良い雰囲気の場所です。
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２年ぶりの上高地です。二日間の予定でこの二日間だけ雨予報でしたが、晴男パワーを発揮し初日はお日様が時より顔出す天気となりました。 その初日は前回雨で寄らなかった明神池を目指します。最近歩くのが億劫になってきたというか脚の疲れを感じやすくなってますが、河童橋からスタートし梓川右岸のアップダウンのある ...
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ヴァージュで１５年ぶりの沼津、千本松原へ。 久しぶりの旧東海道のヒルクライム、箱根峠を越えましたが最高地点は強風と霧がすごいことになってました。何も見えないのでとっとと下り沼津市街地を抜けて千本松原に到着。その後は沼津駅周辺を散策しましたが、人と車が少なくて驚きでした。帰りは御殿場を通り抜け帰宅で ...
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台風明けの本日は暑さが若干和らぐようなのでヴァージュで少し遠出、６月に大室山に行った時に横目に見ながら通り過ぎた小室山公園にある小室山へ。 初訪問のつもりで行きましたが、公園内にテニスコートがあることで若かりし頃に２回ほど来ていたのを思い出しました。でもこの写真の小室山近く来るのは初めてです。 走 ...
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目標達成ならず、まさか筋トレがギリ届きませんでした。走り始めて十数年、ランより筋トレの実施率が低かったのは初めてのこと。帰りが遅くなった日があり、筋トレを休みランを優先してしまったのが響きました。今月はイベントも多く、自転車出走も４回と多く、それでこの結果は悪くはないです。 ９月もイベントがそこそ ...
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８月も今日で終わりですが東海地方では記録的な猛暑予報のなか、ヴァージュで東海方面の御殿場を経由して長尾峠を越えます。 前日寝付けず睡眠不足で出発、猛暑もあり体調が心配でしたが、先週のような溶けそうな暑さは感じず、良い感じで走れました。御殿場は標高が高いので下界よりは涼しいです。 走行距離は１４１ｋ ...
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