なすおのブログ一覧

久しぶりの残念な結果に・・・ランが大幅目標未達となりました。雨の日が多かったこともありますが自転車出走も多かったということで、体が大変なことになってます。おなかまわりがすっきり、体重も４ｋｇ近く落ちました。 この体型をしばらく維持しようと考えているので自転車出走のペースを落とさず、３月の目標実施率 ...
続きを読む

先週行けなかった八王子にヴァージュでポタリングです。 久しぶりに寒い一日でしたが南浅川沿いの道では梅が咲き始めていました。もうすぐ春、早く暖かくなってほしいです。 走行距離は１３９ｋｍ、ＡＶ速度は１７．６ｋｍです。 去年１１月から建物撮影のポタリングを実施してきましたが今回で終わり、正直ホッとして ...
続きを読む

ヴァージュで八王子をポタリングする予定でしたが、とある事情で町田と相模原のポタリングとなりました。 というのはナビのデータ移行ミスから、ルートが直線表示となり、走る道がわからなくなってしまいました。途中の町田と相模原はなんとかまわりましたが、えらく時間がかかり、メインの八王子まで行く気力を喪失、写 ...
続きを読む

３連休の最終日、あまりにも天気が良いのでヴァージュで近場をポタリング、藤沢と綾瀬を走ってきました。 空気が澄んでいるので富士山の眺めも良いのですが、先日の降雪のおかげで丹沢の山々の雪化粧が綺麗でした。 走行距離は３６ｋｍ、ＡＶ速度は１５．２ｋｍです。 近場だと心に余裕ができ、のんびり走れます。心地 ...
続きを読む

１１月からほぼ毎週のポタリングでお疲れ気味ですが、今週末はヴァージュで多摩、八王子を回ります。 いつもの時間にいつもの境川ＣＲからスタート、寒さもほどほどで日中は快晴、ワンパターンで飽きもきています。とある事情で２月末までは頑張って建物撮影のポタリングを続けます。最初の頃は楽しかったのですが・・・ ...
続きを読む

今回はヴァージュで川崎の川崎区と東京の大田区のポタリングです。 相変わらず暖かくて助かります。朝の出発時はまだ真っ暗で当然寒いのですが極寒ではなく、日中は走っていて軽く汗をかきます。ホント、地球はどうなってるんでしょうか。 走行距離は１１６ｋｍ、ＡＶ速度は１７．８ｋｍです。 写真は帰りの多摩川大橋 ...
続きを読む

毎年１月は実施率が良く９０％台ですが今年も同様でした。この冬は自転車に頑張って乗っているのでもう少し低いかなと思っていましたが天気に恵まれ、またまた自転車出走した日以外は全て実施することができました。これで３ヶ月連続です。 天気が悪くなりがちな２月はパーフェクトも途切れると思いますが、目標実施率は ...
続きを読む

前回と同じくヴァージュで町田と川崎の麻生・多摩区をポタリングです。 今日は比較的暖かい予報だったので、ウインドブレーカーは普通に戻し厚手のインナーというスタイルで出発しましたが、このインナーが本当に良くて快適でした。 走行距離は１２４ｋｍ、ＡＶ速度は１５．９ｋｍです。 日本テレビの生田スタジオ前に ...
続きを読む

久しぶりの日曜ポタリングです。ヴァージュで町田と川崎の麻生・多摩区を走ります。 アップダウンの多いルートで快晴ということもあり眺めの良い景色が何度か見れましたが久しぶりに疲れを感じました。 走行距離は１１９ｋｍ、ＡＶ速度は１５．１ｋｍです。 今日はニューアイテムを導入、厚手のウインドブレーカーとイ ...
続きを読む

宣言通り、早々にヴァージュで初乗りポタリング。横浜の青葉区、川崎の宮前区と麻生区をメインに走ります。 暖かい春の陽気の予報だったので、軽めの冬スタイルで出発しましたが、朝はやっぱり寒く少し後悔しました。出発の朝６時の境川ＣＲはまだ真っ暗、寒いわけです。日中は快晴、予報通りで暖かく、寒さを一切感じず ...
続きを読む