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なすおのブログ一覧

2023年12月16日 イイね!

横浜・川崎ポタリング

横浜・川崎ポタリング
3週続けてヴァージュで横浜・川崎ポタリングです。 出発の朝、過去体験したことのない異様な暖かさで夏スタイルにウインドブレーカーを羽織って出発しようと思ったくらいです。一日曇りということだったので回避しましたが日中は写真のような気持のよい天気に。場所は等々力球場前、今回は中原区メインでした。 走行距 ...
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Posted at 2023/12/16 23:48:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2023年12月09日 イイね!

横浜・川崎ポタリング

横浜・川崎ポタリング
先週と同じく横浜と川崎をヴァージュでポタリングです。横浜は都筑区、川崎は宮前区と高津区を回ります。 今年最後の暖かい日であろうスタートの朝、やっぱり寒い。でも日中は快適でした。これからどんどん寒くなるので例年はもう走り納めにしますが、この冬は走ると決めたので頑張るつもりです。 走行距離は109km ...
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Posted at 2023/12/09 21:31:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2023年12月02日 イイね!

横浜・川崎ポタリング

横浜・川崎ポタリング
今回は横浜の鶴見区と港北区、川崎の幸区をヴァージュでポタリングです。 朝に出発時に冬の寒さを感じ、辛い一日になりそうだなと思いました、快晴だったので日中は暖かく快適に走れました。日が沈む頃には肌寒くなり、辛い季節になってきましたがこの冬は頑張って走りに行く予定です。 走行距離は104km、AV速度 ...
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Posted at 2023/12/03 17:31:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2023年11月30日 イイね!

2023年11月ランニング&筋トレ実績

2023年11月ランニング&筋トレ実績
土曜日以外はすべて実施し、目標実施率の85%を達成です。土曜日は全て自転車出走し計4日、それ以外の日はパーフェクトです。それにしても雨が降らず暖かい、気候変動が気になります。 大台のラン300日実施は余裕クリアできそうなので更なる高みを目指し、ランは310日、目標実施率は83%となります。5日休め ...
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Posted at 2023/11/30 21:59:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2023年11月26日 イイね!

車検完了

車検完了
19年目の車検が完了しました。 車検代が過去最高額でした。ここ数年、年間1000kmも乗らなくなってしまったのでかなり高くつきますが、乗り続けるためには惜しみません。
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Posted at 2023/11/26 19:47:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | クルマ | クルマ
2023年11月25日 イイね!

横浜ポタリング

横浜ポタリング
今週はヴァージュで横浜青葉区メインのポタリングです。 昨日は20℃超えの気温でしたがこの時期らしい寒い一日の予報でしたので完全冬仕スタイルで出発しました。天気は晴れ予報でしたが終始曇り、寒さはまだ冬本番の寒さではなく助かりました。所々でいちょうの黄葉がキレイでした。写真は風台第三公園にて。 走行距 ...
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Posted at 2023/11/25 21:39:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2023年11月18日 イイね!

横浜ポタリング

横浜ポタリング
ヴァージュで横浜ポタリング再び、緑区メインで他も少し。 台風並みの暴風という予報でしたが行きは追い風で快調、その後も大きな影響は受けなかったのでそれほどでもなかったようです。まだ異常気象で日中は暖かさはありますが朝夕はさすがに肌寒い。 今回は抜け道的なルートが多く、そういう道は大体が坂が多く路面状 ...
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Posted at 2023/11/18 20:16:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2023年11月11日 イイね!

厚木ポタリング

厚木ポタリング
今週もヴァージュで建物撮影のポタリング、厚木です。といっても厚木が一番遠い場所で途中の海老名、座間、綾瀬なども回ります。 天気は曇りで肌寒く、更にアップダウンがあるバスも走らない入り組んだ住宅街を多く走り疲れました。距離も結構走りました。 走行距離は105km、AV速度は15.1kmです。 写真は ...
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Posted at 2023/11/11 22:15:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2023年11月04日 イイね!

横浜ポタリング

横浜ポタリング
ヴァージュでロングライド三昧と考えていましたが気が変わり、暖かくなるまでは建物撮影のポタリングを楽しむことにし、横浜の泉区、瀬谷区、旭区をまわります。 11月だというのにまだ夏スタイルで粘ってます、というのは本日は夏日予報で暑くなるらしい・・ホント異常気象です。 走行距離は75km、AV速度は14 ...
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Posted at 2023/11/04 23:49:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2023年10月31日 イイね!

2023年10月ランニング&筋トレ実績

2023年10月ランニング&筋トレ実績
目標実施率の80%達成です。旅行2日と自転車出走2日の計4日実施できなかっただけで雨の影響はなく良い結果となりました。 今年もあと2ヶ月、ランの年間走行距離ですが大台の300日が見えてきました。12月の貯金を作る意味で11月は目標実施率を少し高めの85%にします。
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Posted at 2023/10/31 22:52:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ

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「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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