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なすおのブログ一覧

2023年09月01日 イイね!

新潟プチ観光-初日

新潟プチ観光-初日
越後湯沢の温泉メインで新潟をプチ観光してきました。 初日は西福寺~目黒邸~越後湯沢駅周辺です。快晴に恵まれ観光日和でしたが暑くて汗だく、温泉で疲れを癒しました。
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Posted at 2023/09/02 23:11:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | 旅行 | 旅行/地域
2023年08月31日 イイね!

2023年8月ランニング&筋トレ実績

2023年8月ランニング&筋トレ実績
筋トレ、再開しました。最初の一週間はかなりきつく、激しい筋肉痛に加えスムーズにこなすことができない状況で苦労し、少し休むとかなり衰えることを今回実感しました。胸の痛みは腹筋時に若干ありましたが今ではほとんど気にならなくなりました。肝心の結果は自転車出走が1回と少なかったので余裕で目標実施率をクリア ...
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Posted at 2023/08/31 23:07:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2023年08月26日 イイね!

デジカメ入手

デジカメ入手
キャノンG7XmarkⅢを入手しました。2年前に入手した後ろに写っているものと同じですが色違いです。今使用しているのはポタリング用、新しいのは旅行用と使い分けます。同時に使うことはもちろんなく2台必要?使い分け必要?無駄では?とう思いは未だありますが。
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Posted at 2023/08/26 13:07:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記
2023年08月19日 イイね!

バス停めぐりポタリング155-輪行

バス停めぐりポタリング155-輪行
ここ最近の週末は天候が安定せず走りに行くのをやめていましたが、ようやく走りに行けそうな予報となったので、本日のK3輪行バス停めぐりは矢野口駅からスタートして府中市と三鷹市を回ります。 朝から調子が悪く軽い熱中症かと思い止めることも考えてましたが、途中で少し回復したのでそのまま続行、順調にノルマをこ ...
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Posted at 2023/08/19 23:22:41 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2023年07月31日 イイね!

2023年7月ランニング&筋トレ実績

2023年7月ランニング&筋トレ実績
宣言通り筋トレは未実施ですが、ランは目標実施率達成です。今月は自転車出走が4回と多く、その4回が実施しなかった日なので実質パーフェクトです。去年の7月と同じく天気が良く暑い日が続きました。 8月からは筋トレを再開、胸の痛みもくしゃみの時に若干ありますがほぼ問題ありませんので明日から頑張ります。目標 ...
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Posted at 2023/07/31 21:41:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2023年07月29日 イイね!

バス停めぐりポタリング154-輪行

バス停めぐりポタリング154-輪行
K3で輪行をはじめて記念すべき?10回目は調布市と府中市周辺のバス停めぐりです。 危険な暑さの本日、稲城長沼駅からスタート、味の素スタジアムや多磨霊園と森林が多い場所だったので暑さも和らぎました。ノルマも少しへらしたのと撮影もスムーズだったのでほぼ予定通りの時刻で終了しました。 走行距離は44km ...
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Posted at 2023/07/29 21:57:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2023年07月22日 イイね!

バス停めぐりポタリング153-輪行

バス停めぐりポタリング153-輪行
今週末のK3でいく輪行バス停めぐりは分倍河原駅から府中市と国立市をまわります。 日の低い朝夕は曇りで日中は晴れと撮影しやすいコンディションでしたが、またもやノルマが多すぎたせいか時間が足りず、想定はしていたのでショートカットプランを適用し、帰りの輪行乗車の小田急永山駅に17時45分に到着しました。 ...
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Posted at 2023/07/22 23:50:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2023年07月15日 イイね!

バス停めぐりポタリング152-輪行

バス停めぐりポタリング152-輪行
3連休!K3でバス停めぐり、他にやることないのって感じですが・・・ないんです。 祖師ヶ谷大蔵駅からスタートして世田谷区のバス停を回ります。電車が遅れたり(4時起きの始発乗車なのに)、雨が降るかもしれない予報のなか、撮影ペースも悪く、途中からスルーしてなんとか暗くなる前に駅に戻ってきました。雨は降ら ...
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Posted at 2023/07/15 23:51:51 | コメント(0) | トラックバック(0) | 趣味
2023年07月02日 イイね!

バス停めぐりポタリング151-輪行

バス停めぐりポタリング151-輪行
日曜晴れ予報とのことで世田谷区、調布市、三鷹市をK3でバス停めぐり、今回は往復輪行です。 成城学園前駅からスタート、高級住宅街のバス停撮影は怪しい人にしか見えません。そんななか先週の状況からそれを上回るノルマを計画していましたが、本日も順調で全て回ることが出来、帰りは狛江駅から輪行で帰宅しました。 ...
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Posted at 2023/07/02 21:42:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 日記
2023年06月30日 イイね!

2023年6月ランニング&筋トレ実績

2023年6月ランニング&筋トレ実績
まずは結果の言い訳なのですが、交通事故の痛みが未だに残ってます。骨折のプロから言わせると多分肋骨をやってしまってます。医者に行っても何をするわけではないので放置です。そんな状況でランはたった3日間の安静期間で始動開始しましたが、筋トレはお休みしています。当然も目標も達成できず。 7月も筋トレはお休 ...
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Posted at 2023/06/30 22:37:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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