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なすおのブログ一覧

2022年07月31日 イイね!

2022年7月ランニング&筋トレ実績

2022年7月ランニング&筋トレ実績
残念ながらランが目標達成率の80%越えはできませんでしたが、自転車出走が4回と先月に続き多く、それを考慮すれば悪くない実施率です。この勢いで8月も続けていこうと思ってます。 ということで8月も引き続き目標実施率80%越えです。
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Posted at 2022/07/31 19:35:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ
2022年07月30日 イイね!

バス停めぐりポタリング136

バス停めぐりポタリング136
デジカメも問題なさそうなので今週末もヴァージュでバス停めぐりです。横浜の保土ヶ谷区と神奈川区を回ります。 スタートの撮影ペースは良かったものの、横浜の中心に近い場所で交通量も人も多かったので結局予定時間通りの終了となりました。ノルマ最終は片倉下町バス停留所です。 走行距離は79km、AV速度は15 ...
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Posted at 2022/07/30 22:38:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2022年07月23日 イイね!

バス停めぐりポタリング135

バス停めぐりポタリング135
ロングライドは疲れるので2連荘はナシ、ということでバス停めぐり再開します。ヴァージュで川崎の高津区と宮前区、横浜の港北区のバス停を回ります。 調子の悪いデジカメが心配なので予備で新しいのも持っていきましたが、前回のような症状は出ず、無事にノルマ最終の宮前中町バス停留所で終了です。 走行距離は92k ...
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Posted at 2022/07/23 23:11:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2022年07月18日 イイね!

三島から箱根峠越え

三島から箱根峠越え
デジカメの調子も悪く、3連休ということもあり純粋に走りを楽しもうとヴァージュで箱根峠のヒルクライムです。 三島方面からの国道1号線を上っていく、過去何度か実施しているあまり好きではないルートです。スカイウォークが出来たおかげで道が整備され走りやすくなりましたが、車の量が増えてたので差し引きゼロです ...
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Posted at 2022/07/18 20:42:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2022年07月09日 イイね!

バス停めぐりポタリング134

バス停めぐりポタリング134
梅雨はあけましたが不安定な天候のなか、ヴァージュで川崎宮前区のバス停めぐりです。 晴れ時々うす曇といった感じで撮影しやすく絶好のコンディションでしたが、デジカメがおかしくなり、ノルマ80%地点の長坂バス停留所で撮影を断念し終了です。 走行距離は91km、AV速度は16.4kmです。 帰ったら症状が ...
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Posted at 2022/07/09 22:55:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2022年06月30日 イイね!

2022年6月ランニング&筋トレ実績

2022年6月ランニング&筋トレ実績
早い梅雨明けのおかげで雨も少なく目標実施率の80%をクリアしました。自転車も6月としては多い3回の出走でこの実施率はベストな結果です。 梅雨も明けたので7月この調子で行けると思います。目標実施率は80%です。天気がよいのは喜ばしいですが毎日暑くてイヤになります。
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Posted at 2022/06/30 19:46:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2022年06月25日 イイね!

バス停めぐりポタリング133

バス停めぐりポタリング133
梅雨はどこへといった感じの天気が続き、今週末はヴァージュで川崎の麻生区、多摩区、宮前区のバス停めぐりです。 今日は風が強く撮影中にヴァージュを2回も転倒させ大きなキズを負わせてしまいました。まあ自転車乗りの宿命なので仕方ないです。そのうち気にもならなくなります。 走行距離は97km、AV速度は16 ...
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Posted at 2022/06/25 23:02:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2022年06月19日 イイね!

バス停めぐりポタリング132

バス停めぐりポタリング132
梅雨のこの時期の晴れた日曜日を逃す手はなく、ヴァージュで川崎の麻生区と稲城市のバス停めぐりです。 昨日の雨で朝の路面はウエットでしたがすぐに乾き、暑さが身に染みてきました。更になかなか寝付けずほぼ寝ていない状態の出走だったので疲れました。寝すぎると次の日に眠れなくなる、早寝すると目が覚め眠れなくな ...
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Posted at 2022/06/19 22:01:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2022年06月04日 イイね!

バス停めぐりポタリング131

バス停めぐりポタリング131
先週は最高の出走日和だったにもかかわらず疲れを理由にズル休み、少し後悔しました。今週はヴァージュでバス停めぐり、川崎の麻生区と多摩区をまわります。 予想はしていましたがバスの乗車待ちに多数遭遇、早めに出発したので無事にノルマをこなし終了、最終は長沢団地バス停留所です。時間が余ったので付近のバス停を ...
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Posted at 2022/06/04 22:08:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2022年05月31日 イイね!

2022年5月ランニング&筋トレ実績

2022年5月ランニング&筋トレ実績
目標実施率の80%を達成しましたが達成感はなしです。と言うのは自転車出走が思っていたよりも少なく、GW期間の2回のみで後半はお疲れ気味で行けずに終わったことが原因です。もっと行けたのではと。行ってクリアをしたかったということです。 6月の目標実施率、梅雨ですが80%に設定。
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Posted at 2022/05/31 23:31:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ

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「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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