なすおのブログ一覧

６年ぶりに名古屋の同僚と一緒に走ります。２週間前に予行練習で同じルートを走ってますが本日が本番です。今月に入り急遽モノＱを引っ張り出したのはこのためです。 メインイベントは足柄峠のヒルクライム。要らぬプレッシャーを受けたおかげでいつもより５分も早く上れました。その後は長尾峠経由し小田原駅へ。帰りの ...
続きを読む

伊豆方面は今年最後になるであろう今回はモノＱで激坂の山伏峠を越え、その後は国道１号線で箱根峠を越えて帰るルートです。 日が出ると暑いくらいの陽気で汗だくのヒルクライムとなりましたが、特に箱根峠は途中から激坂や長い上りで症状が出る持病の下腹部鈍痛に襲われ辛い時間でした。 走行距離は１６８ｋｍ、ＡＶ速 ...
続きを読む

今回はいよいよ重いヒルクライム、足柄峠です。 モノＱもブレーキ以外は違和感がなくなりました。そんな状況のなか思ったよりいい感じで上れましたが、ゴール手前の足柄万葉公園手前でロードに軽やかに抜かれ勘違いだと気づく。上れてたけど速度が遅いことに・・・ この後は定番のコース、御殿場を経由して長尾峠を越え ...
続きを読む

先日タイヤ交換したモノQの慣らし走行です。乗るのは約３年ぶりで慣らしといえば定番の熱海ですが天気もよく軽くヒルクライムしたくなり、少し足を延ばして亀石峠へ。 ディスクブレーキに慣れてしまっていてブレーキが効かない感覚で、力強くブレーキレバーをにぎるせいで手と肩の疲労がすごかった。でもロードの爽快さ ...
続きを読む

今月も雨が多かったのですが降ったりやんだりが多く、自転車出走も少なかったので高い数値で目標を達成しました。今年も残り２ヶ月、見通しが見えてきましたが、年初に決めた年間目標実施率の宣言を忘れてました。今更ですが・・・ ・ランニング　 ８２％〔３０１日〕 ・筋トレ　　　　９２％〔３３７日〕 残りをほぼ ...
続きを読む

通勤用自転車のフロントホイール交換、ついでにタイヤ交換も実施し、今月はタイヤ交換月間となりました。 ちょうど１年前にリヤホイールを交換しましたが、フロントは悩んだ末にやめました。ベアリングの消耗によるハブのガタツキがひどかったのですが、いいお値段なので躊躇していました。ここ最近、フロントからの異音 ...
続きを読む

先週末も走りに行く予定で朝起きたら雨、今週末はヴァージュで出走したものの途中の御殿場で雲行きが怪しくなり、雨雲レーダーを見たところ、昼過ぎから三島付近は雨予報に。帰りは箱根を越えるヒルクライムもあり一か八かで行く根性はなく早々に断念して帰宅しました。天気はイマイチでしたが走りやすい陽気だったので残 ...
続きを読む

購入してから約８５００ｋｍを走破しているヴェージュですが、リヤタイヤのカーカスが露出しているのを昨日の出発前に発見したので本日タイヤ交換します。同じシュワルベのシュワルベワンです。このタイヤ、自分の中では今までで一番のタイヤです。ということで最近乗っていないモノＱも一緒に同じタイヤに交換しました。 ...
続きを読む

ヴァージュで冷川峠、三度目の正直で行ってきました。 伊豆は宇佐美までしか自転車では行ったことがなく、今回は初伊東ということで、海沿いにあるサンハトヤを眺めたり、伊東駅に寄り道し散策してから上りました。冷川峠を越え、帰りは亀石峠から中野林道経由で帰ってきました。 走行距離は１８５ｋｍ、ＡＶ速度は１９ ...
続きを読む

９月は小雨の中を何度か走ったこともあり、８０％の目標実施率を大幅に上回ることができました。先月同様に雨が多く運もよかった。自転車出走が３回でしたのでそれを考えるとかなり頑張った感じです。 １０月もこの調子で目標実施率８０％を目指します。
続きを読む