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なすおのブログ一覧

2024年09月21日 イイね!

はこね金太郎ライン~長尾峠

はこね金太郎ライン~長尾峠
今週末は新しく整備されたはこね金太郎ラインをヴァージュで走ります。 明神林道と呼ばれていた時に一度走ってますが、かなり前であまり記憶がなく、標高800mの峠越えのルートですが、ほどほどの勾配で道も綺麗で走りやすい。今回は以前とは逆ルート、写真の足柄側の入口から箱根方面へ走り、最後は長尾峠を越えて帰 ...
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Posted at 2024/09/21 21:03:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年09月18日 イイね!

モスカードプログラム

モスカードプログラム
モスバーガーの最高ランクを獲得です。 ちなみに自分の好きなバーガーランキングはこれ。  1.モスライスバーガー海鮮かきあげ  2.フィッシュバーガー  3.チキンバーガー  4.モス野菜バーガー  5.モスバーガー
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Posted at 2024/09/18 22:44:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | グルメ/料理
2024年09月14日 イイね!

熱海~多賀散策

熱海~多賀散策
7月に断念した冷川峠へ再びヴァージュで出走です。 快晴で富士山もくっきり見えて秋らしい陽気を感じながら走る予定が地獄の暑さ、夏の終わりはまだのようです。更に伊豆の山々は黒っぽい雲に覆われ始めているのを見て天気予報を確認、数時間後の雨表示に心が折れました。ということで断念した多賀の周辺を散策して帰宅 ...
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Posted at 2024/09/14 23:02:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年09月07日 イイね!

山中湖~三国峠

山中湖~三国峠
9月に入り涼しくなっただろうという思い込みで距離を伸ばし、ヒルクライムも入れます。ヴァージュで山中湖まで行き、三国峠経由で帰るルートです。 朝は涼しさを感じるようになりましたが、昼間はやっぱり暑い。そんな中、そこそこの距離を走りましたが、思ったほど疲れなく走りきりました。今日は残念ながら富士山が雲 ...
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Posted at 2024/09/07 22:00:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年08月31日 イイね!

2024年8月ランニング&筋トレ実績

2024年8月ランニング&筋トレ実績
実施率80%越えで自転車も4回出走と頑張り、雨も多かったですがいい数字で目標達成です。月末の迷走台風のおかげでギリギリ目標達成の感じでしたが、ランは運よく雨が止んでいる合間があり実施することができました。忘れてましたが台風でお盆休みの東北旅行を取りやめたこともいい結果につながりました。台風に翻弄さ ...
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Posted at 2024/08/31 21:04:35 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2024年08月24日 イイね!

残暑?の熱海へ

残暑?の熱海へ
残暑ではなく暑さ真っただ中?朝晩は涼しくなってきた気がします。そろそろ距離を伸ばしたいところですが日中は暑いのでちょうどよい距離の熱海へヴァージュで出走です。 曇り予報で走りやすいかなと思ってましたがよい天気となり、暑気持ちよく走れました。早く涼しくなってほしいです。 走行距離は124km、AV速 ...
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Posted at 2024/08/24 17:37:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年08月15日 イイね!

16年ぶりの丹沢湖

16年ぶりの丹沢湖
中二日ですが長いお盆休みに家に居てももったいなのでヴァージュで久しぶりの丹沢湖です。 自転車の乗り始めの頃に行ったきりで16年ぶり。記憶があまりなく唯一、丹沢湖手前に激坂があったことくらい。なので覚悟して臨みましたが朝メシ前の坂で拍子抜け。レベルは上がっているようです。 走行距離は124km、AV ...
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Posted at 2024/08/15 17:38:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 日記
2024年08月12日 イイね!

御殿場から乙女峠越え

御殿場から乙女峠越え
お盆休みに入りました。楽しい東北旅行のはずが、何故かヴァージュで御殿場方面から乙女峠越えを越えます。 久しぶりのヒルクライムにはちょうど良い勾配と距離で、猛暑日予報でしたが峠なので暑さはおだやか、楽しく上ることができました。体力的にもまだ走れそうでした。 走行距離は137km、AV速度は19.8k ...
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Posted at 2024/08/12 17:51:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年08月03日 イイね!

津久井湖経由で宮ケ瀬湖へ

津久井湖経由で宮ケ瀬湖へ
暑さに負けず、ヴァージュで宮ケ瀬湖へ。 最低でも100kmは走りたいので津久井湖を経由して南下します。先週ほどの暑さはなく(それでも十分暑いですが)汗の量も疲労感も少なめ。距離も少ないのでこのままでは軟弱になりそう、お盆休みはもう少し頑張ろうかな。 走行距離は103km、AV速度は18.7kmです ...
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Posted at 2024/08/03 15:41:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年07月31日 イイね!

2024年7月ランニング&筋トレ実績

2024年7月ランニング&筋トレ実績
目標実施率70%クリアです。梅雨&旅行で想定内の結果です。それもあって自転車出走は今年最少の2回でした。 8月ですが、梅雨明けしたのにすっきりしない天気が続いているのと、久しぶりのお盆休みの旅行もあり、目標実施率は先月と同じく70%です。
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Posted at 2024/07/31 22:53:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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なすおのジョグノート 
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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