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2022年01月02日 イイね！

２０２２年ラン＆筋トレ目標

●毎日の実施内容 ・腕立て　　　　　５０回 ・腹筋　　　　 　２００回 ・背筋　　　　 　　５０回 ・ランニング　　　　５ｋｍ ●年間の実施率 ・ランニング　　８５％〔３１１日〕 ・筋トレ　　　　　９２％〔３３６日〕 引き続き自粛生活になりそうなので甘めの目標設定を是正しました。その他、去年から ...
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Posted at 2022/01/02 22:46:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン＆筋トレ | スポーツ

プロフィール

「２０１８年ランニング＆筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/」
何シテル？   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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カテゴリ：ラン＆筋トレ
2011/01/27 17:54:18 		 
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２００４年１２月納車のＸＴグレードです。 この相棒と一緒に日本中を走り回ります。 雪山メ ...
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２００４年１２月まで乗ってました。 週末はこの相棒とともに日本中を走り回りました。 今ま ...
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