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なすおのブログ一覧

2019年08月31日 イイね!

2019年8月ランニング&筋トレ実績

2019年8月ランニング&筋トレ実績
月末のはっきりしない天候によりランは目標実施率をクリアしたものものの大台の80%にギリギリ届かなかったのが残念。とある空が怪しい日に雨雲レーダーに翻弄され走りに行くのを止めてしまい、結局雨は降らず後悔・・・悔しいです。 2ヶ月ぶりに自転車出走できました。3回行きましたが、そう考えると実施率は悪くな ...
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Posted at 2019/08/31 21:49:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2019年08月25日 イイね!

モノQシフトケーブル交換

モノQシフトケーブル交換
昨日のバス亭めぐりの帰りに切れたモノQのシフトケーブルですが、10年くらい前に予備用として購入していたものを発見したので早々に交換作業しました。 交換はすぐに終わりましたが最近、シフトが気持ち良く決まらないので少々調整したら案の定はまりました。調整に1時間を要し完了です。早めにフロントのシフトケー ...
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Posted at 2019/08/25 17:07:54 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 趣味
2019年08月24日 イイね!

バス停めぐりポタリング82

バス停めぐりポタリング82
本当はモノQで純粋に走りに行きたかったのですが、少々訳ありで八王子周辺のバス停めぐりとなりました。 朝は涼しく羊雲が見られ夏の終わりを感じさせる陽気で走りやすくかったです。美山町バス停留所が本日のゴール、長閑な場所にある雰囲気の良いところでした。 走行距離は121km、AV速度は19.4kmです。 ...
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Posted at 2019/08/25 09:26:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2019年08月17日 イイね!

金沢・岐阜-最終日

金沢・岐阜-最終日
二日目は白川郷と飛騨高山です。 白川郷は思っていたイメージと違い、昔に行った相倉に比べると観光地化された感があり、あまり風情が感じられませんでした。何十年も前との比較なので今の相倉は知りませんが次回は両方で。日焼けしたひだっちがぐったりしてました。 飛騨高山は古い町並を散策しましたが人が多くて都会 ...
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Posted at 2019/08/18 13:51:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 旅行 | 旅行/地域
2019年08月16日 イイね!

金沢・岐阜-初日

金沢・岐阜-初日
今年のお盆休みは一泊二日で岐阜・金沢です。 超大型台風が来てましたが前日に通過し、少々風は強かったですが影響なしでした。 初日は金沢城址公園と兼六園に行ってきました。金沢城址公園内の玉泉院丸庭園のライトアップは風情があってよかったです。
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Posted at 2019/08/18 13:23:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | 旅行 | 旅行/地域
2019年08月10日 イイね!

秋川渓谷~バス停めぐりポタリング81

秋川渓谷~バス停めぐりポタリング81
暑いので涼みにモノQで久しぶりの秋川渓谷です。体力的に問題なければバス亭めぐりもします。 朝10時前に武蔵五日市駅到着、先週の疲労感から厳しいと思っていたのですがかなり元気なので、養沢川沿いのバス停めぐりをしつつ涼みながら走ってきました。 走行距離は155km、AV速度は19.7kmです。 秋川渓 ...
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Posted at 2019/08/11 15:31:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2019年08月04日 イイね!

梅雨明け、熱海へ

梅雨明け、熱海へ
今年の梅雨は去年が短すぎた反動か長く感じました。久しぶりの出走はモノQで慣らしの定番地、熱海です。 薄雲がかかった晴れの陽気で暑さもほどほど、慣らしにはちょうどよい感じでした。朝早く出発したので熱海は観光客も少なく、久しぶりにお宮の松へ。貫一お宮像の近くに見慣れない石碑が・・・。尾崎紅葉に関する石 ...
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Posted at 2019/08/04 17:09:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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なすおのジョグノート 
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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