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なすおのブログ一覧

2024年03月02日 イイね!

春の熱海へ

春の熱海へヴァージュで春の熱海へ行ってきました。
目指すはいつもの親水公園、ただひたすら目的地を目指す、すごく気楽に走れます。
走行距離は122km、AV速度は21.5kmです。
親水公園脇で桜が咲き始めていました。大寒桜という品種らしく少し早咲きの桜のようです。これからいろいろなところで咲き始めると思うので桜めぐりのポタリングも楽しいかもしれません。春というには寒い一日でした。
Posted at 2024/03/02 14:37:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年02月29日 イイね!

2024年2月ランニング&筋トレ実績

2024年2月ランニング&筋トレ実績久しぶりの残念な結果に・・・ランが大幅目標未達となりました。雨の日が多かったこともありますが自転車出走も多かったということで、体が大変なことになってます。おなかまわりがすっきり、体重も4kg近く落ちました。
この体型をしばらく維持しようと考えているので自転車出走のペースを落とさず、3月の目標実施率を80%に設定、ちょっと厳しいかもしれません。
Posted at 2024/02/29 22:32:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2024年02月24日 イイね!

八王子ポタリング

八王子ポタリング先週行けなかった八王子にヴァージュでポタリングです。
久しぶりに寒い一日でしたが南浅川沿いの道では梅が咲き始めていました。もうすぐ春、早く暖かくなってほしいです。
走行距離は139km、AV速度は17.6kmです。
去年11月から建物撮影のポタリングを実施してきましたが今回で終わり、正直ホッとしています。建物撮影はかなり怪しく見えるのでイロイロあり後半は精神的に辛かったです。バス停めぐりと同じ仕事絡み、じゃなきゃ出来ないです。来週からは普通にツーリングを楽しむ予定です。
Posted at 2024/02/24 23:26:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年02月17日 イイね!

町田・相模原ポタリング

町田・相模原ポタリングヴァージュで八王子をポタリングする予定でしたが、とある事情で町田と相模原のポタリングとなりました。
というのはナビのデータ移行ミスから、ルートが直線表示となり、走る道がわからなくなってしまいました。途中の町田と相模原はなんとかまわりましたが、えらく時間がかかり、メインの八王子まで行く気力を喪失、写真の東京家政学院付近で断念し早めの帰宅に。一日無駄にした気分。
走行距離は100km、AV速度は18.9kmです。
次からはルートが道に沿っているかしっかり確認します。
Posted at 2024/02/17 21:16:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2024年02月12日 イイね!

藤沢・綾瀬ポタリング

藤沢・綾瀬ポタリング3連休の最終日、あまりにも天気が良いのでヴァージュで近場をポタリング、藤沢と綾瀬を走ってきました。
空気が澄んでいるので富士山の眺めも良いのですが、先日の降雪のおかげで丹沢の山々の雪化粧が綺麗でした。
走行距離は36km、AV速度は15.2kmです。
近場だと心に余裕ができ、のんびり走れます。心地よい寒さのなか久しぶりに楽しく走れた気がしました。
Posted at 2024/02/12 20:46:10 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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なすおのジョグノート 
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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