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なすおのブログ一覧

2022年11月12日 イイね!

K3

K3もう戻ることはないと思っていたダホンユーザーに。
昨日、ダホンK3を手に入れました。今日はヴァージュでロングライドの予定でしたが体調がイマイチだったので大事をとってお休み、ということで早速自分仕様にイジりました。完成までもう少し時間がかかりそうです。
折り畳むとすごくコンパクト、更に軽いです。来年はこれで輪行を楽しむ予定でいます。
Posted at 2022/11/12 22:45:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記
2022年11月03日 イイね!

バス停めぐりポタリング144

バス停めぐりポタリング144週末ロングライドの予定が、本日快晴&暖かくなるとのことで急遽ヴァージュで羽村と青梅付近のバス停めぐりです。
天気も良いので先週よりモチベーションは高く、ほぼ予定時刻にノルマ最終の新町天神社前バス停留所に到着です。
走行距離は146km、AV速度は19.7kmです。
この距離は世間一般ではロングライドになるのか?
今日も新しいバス会社のバス停を撮影、西武バスです。埼玉遠征も間近のようです。流石に自走だと遠すぎる・・・
Posted at 2022/11/03 22:32:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2022年10月31日 イイね!

2022年10月ランニング&筋トレ実績

2022年10月ランニング&筋トレ実績ラン&筋トレ共に目標実施率は達成です。
自転車出走も3回とスポーツの秋を満喫。
2022年も残り2ヶ月、ランの年間走行日数300日到達が見えてきました。11月に実施率80%越えすれば、12月は例年の実績から考えて余裕でクリアできるはず。ということで11月の目標実施率は80%となります。
Posted at 2022/10/31 23:44:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン&筋トレ | スポーツ
2022年10月29日 イイね!

バス停めぐりポタリング143

バス停めぐりポタリング143先週末はロングライドを満喫したので、今週末はヴァージュで福生市と瑞穂町のバス停めぐりです。
天気は快晴でしたが風もあり肌寒く、行きは向かい風でぺースも上がらず、今年はこれで走り納めのモチベーションでしたが、徐々に暖かくなりモチベーションも上がり無事にノルマを達成、ロングライドの意気込みがメキメキ復活です。
走行距離は138km、AV速度は19.4kmです。
写真は初めての都営バスのバス停の西長岡です。これから撮影する機会が多くなると思います。
Posted at 2022/10/29 22:05:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 趣味
2022年10月23日 イイね!

東京湾フェリーからの夕焼け

東京湾フェリーからの夕焼け昨日撮影した日が沈む直前の夕焼けです。
乗船すると船内でぼーっとしていることが多いですが、混雑していて当然飲食しながら話をしている人が多く、感染が気になりデッキに出ました。たまにはデッキもいいですね。
Posted at 2022/10/23 23:33:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | ポタリング | 日記

プロフィール

「2018年ランニング&筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/
何シテル?   01/01 13:57
赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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なすおのジョグノート 
カテゴリ:ラン&筋トレ
2011/01/27 17:54:18
 

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2004年12月まで乗ってました。 週末はこの相棒とともに日本中を走り回りました。 今ま ...
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