なすおのブログ一覧

Ｋ３で先週行った津久井湖のお隣にある城山湖へ。揚水発電用の人造湖で津久井湖と密接な関係がある湖です。
神奈川は昼から雪がちらつく予報で状況によっては引き返すつもりでしたが、どんよりした空模様の中、１３年ぶりの城山湖に到着。冷たい風が吹きはじめ降りそうな空模様でしたが少し休憩をして、猛烈な追い風にのり急いで帰りました。
走行距離は９６ｋｍ、ＡＶ速度は１７．４ｋｍです。

今日は津久井湖の湖畔にある津久井湖観光センターを目指しＫ３を走らせます。
２月は天気が思わしくないイメージがありますが、ここ数年は天気が良いことが多く本日も快晴です。来週から寒波到来らしいのですが今日は暖かく快適でした。
走行距離は９３ｋｍ、ＡＶ速度は１６．２ｋｍです。
写真は津久井湖観光センターから眺める津久井湖と城山ダムです。

今日はＫ３でいつもの走行ルートとは逆回りで城ヶ島へ。
葉山から三浦半島を横断し久里浜港へ。その後は三浦海岸沿いを南下し城ヶ島に到着。気が付けば追い風で更に快晴だったので気持ちよく走れました。帰りはいつも鎌倉の街中を走りますが景色が良いので鵠沼海岸まで海沿いを走り帰宅しました。いつものルートよりこちらのほうが海側の道を走るので、より景色が楽しめ良いかも。
走行距離は９３ｋｍ、ＡＶ速度は１７．３ｋｍです。
写真は帰りの江の島と富士山のコラボです。

今日は夕方からイベントがありますが、走りには行きたいので近場で済ませます。再び境川ＣＲをＫ３で山根橋まで。
近場なので今日も８時出発のスロースタート、行きは曇りで帰りは晴れ、風は冷たいものの強風ではないので心地よい陽気で気持ちよく走れました。
走行距離は６３ｋｍ、ＡＶ速度は１７．１ｋｍです。
写真は帰りの境川ＣＲ、左側にいつものエンパイヤ。

予定のイベント２回と自転車出走日以外はすべて実施できたので、目標実施率の８０％を達成しました。２月も同様にイベントが２回ほど予定されており、自転車にも乗りますが、例年天気が悪いのと日数が少ないこともあり、かなり厳しいですが８０％を目指します。
２０２５年の年間目標実施率を決めました。
・ランニング　８０％〔２９２日〕
・筋トレ　　　　９０％〔３２９日〕