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今日は年に一回の健康診断の日でした
朝は食べず飲まずで行きましたがＭＲＩや胃カメラなんかも撮って本格的な感じです
検査の結果は３－４週間後ですが朝に家で体重を量ったら69.0キロなのに健康診断だと70キロ
この1キロは誤差なんだろうけど私に取ってはかなりの差　笑

それに医者にもっとやせて下さい　後3キロ
そしてウエストが88センチあるので85センチにしてくださいと言われた
去年も88センチだったが自分としてはだいぶお腹が引っ込んだと思っていたが変わらなかった

それに血圧も１３２／９０と言われた
上は大体130前後で下が80-85だったが初めて90の大台に
最近も献血などで何度も測っているが初めての数字　
こんな日もあるのか？
それとも整体の先生に昔から言われている母親の体質を受け継いでいるから高血圧になるよという話は本当だったのか

最近の基準は厳しくなった
2005年のデータでは１４０／９０までが正常値なのに最近のデータでは１３５／８５が正常値の限界みたいで５／５ずつ低くなっている

ＭＲＩはなにも言われなかったが胃カメラについては逆流性食道炎の症状があるみたい　困った

ここ1年眉唾かも知れないがしじみエキスの健食や葉酸、マルチビタミンなどのサプリと食事制限と筋トレをしてきたが成果となって現れるのか検査結果を待ちたいと思います

ちなみにＴＲＦのダンササイズというＤＶＤでダンスを踊りながら体重を特にお腹周りの脂肪を落としてみようかと思って注文してみた　笑

こうご期待！！！